Merhabalar, spora başlayalı 3 hafta oldu sol kolum sağ koluma göre daha güçlü sol kol ile 10 kilo ile yaptığımı sağ kolda 5 KG ile yapıyorum, sağ kolumu nasıl güçlendirebilirim? Veya nasıl çalışmalıyım moralimi epey bozuyor ve dengesizlik oluyor bazı hareketlerde.