Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: prof_efe
  • İçerik: Konular
  • Tarihe göre sırala
  1. prof_efe

    Lise voleybol maçı için taktik önerisi

    Dostlar, selam. Okulda 9 ve 10'lar arasında voleybol turnuvası olacakmış. Biz de 9. sınıf olarak takım çıkardık. Boyum 185, topa da çok sert vurabiliyorum. Beni en ön sağda galiba smaçör oynatmak istiyorlarmış. Sizce uygun mudur? Mesela şimdi karşımıza 9. sınıf bir takım gelse önümde de kızlar...
  2. prof_efe

    Meme ucunun etrafındaki beyaz noktalar var nedir?

    Dostlar, spora göğüs çalışmaya geldim. Meme ucunun etrafında noktalar var, bilen yaşayan var mı?
  3. prof_efe

    Yüksek ses kulaklığı bozar mı?

    QCY T13 kablosuz kulak içi kulaklık modelini kullanıyorum. Sporda çoğunlukla sesi fullüyorum. Kulaklığın basslarına zarar verir mi? Bozar mı?
  4. prof_efe

    6.5 aylık vücut formu nasıldır?

    Abiler 15 yaşındayım. 183 boyum, güncelde 78 kilom var. 6.5 ay önce 59 kilo başlamıştım. İlk başladığımda ölçtüğümüzde bel çevresi 78 cm boyun çevresi 38 cm çıkmıştı. Dün ölçtüğümüzde de bel 80 cm boyun 40 cm çıktı. Siteler %12 gibi bir yağ oranı çıkarıyor. Yağlı da yedim, şeker de yedim ama yağ...
  5. prof_efe

    Uyarıcı supplement önerisi

    Merhaba, Efe ben. 15 yaşındayım 7 aydır spor yapıyorum. Spora hep 3 tatlı kaşığı Nescafe Gold ve soda ile gittim. Uyarıcı için supplement almak sanki daha ekonomik olacak. Supplement işinden de anlamıyorum, kullanmıyorum da. Yardımcı olur musunuz?
  6. prof_efe

    Kaynakçaya uygulama eklenir mi?

    Dostlar TEKNOFEST için raporda kaynakça belirtmemiz lazım. Eğitim teknolojileri kategorisinde oyun kodladık. Siteden yararlanmadık. Kullandığımız uygulamaları mı kaynakçaya yazmalıyız? Unity, pixilart vsvs.
  7. prof_efe

    Press yaparken dumbellar yamuk duruyor

    Abiler selam. Göğüs için dumbell press ve incline dumbell press yapıyorum. 22.5 ile 9-10 tekrar atabiliyorum ama setteyken istemsizce bileğim yana doğru yamuluyor. Dumbell yamuk duruyor yani. Şu bileğe takılan şeylerden falan alsam duzelir mi? Ne yapmak lazim?
  8. prof_efe

    Sırtımda ve göğsümde sivilce çıkıyor

    15 yaşındayım 183 78 kiloyum. 6 aydır fitness yapıyorum. Suplement falan hiçbir şey kullanmıyorum. Pirinç, makarna vs. ile besleniyorum. Sırtım sivilce kaynıyor. Göğsümde de fazlasıyla var. Normal bir durum mu nereyi yanlış yapıyor olabilirim? Dediğim gibi yağlı pek beslenmiyorum, biraz da şeker...
  9. prof_efe

    Fazla antrenmandan kas erimesi olur mu?

    15 yaşında 76 kilo, 183 boy ve %12 de yağ oranım var. Günlük 4K'den fazla kalori almaya çalışıyorum. Haftada 5 gün antrenmana gidiyorum. Son 3 haftadır vücudum acayip ağrıyor. Mesela triceps çalışıyorum, 3-4 gün boyunca triceps ağrıyor. Omuz çalışıyorum yine aynı şekil. Vücut kasları yenilemiyor...
  10. prof_efe

    Kartepede kayak seti haricinde ne ile kayılır?

    Okulla kartepeye gideceğiz de ne ile kayabiliriz? Kayak seti olmaz dedi hoca, kullanamayiz zaten. Leğen, poşet tarzı şeylerle kayılabilir mi?
  11. prof_efe

    C# dili ile takvim yapımı

    Dostlar bir takvim uygulaması yapacağız. Bir video bulduk izleye izleye yapacağız ama adamın en başta nasıl yaptığını anlamadık. Dolayısıyla gerisi gelmedi. Linki bırakıyorum yardımcı olur musunuz? Mesela koyduğum görseldeki yeri nasıl yaptı göstermemiş adam. Araçlar kutusunu açıyoruz hiçbir şey...
  12. prof_efe

    4 bin kalori alınmasına rağmen kilo alınmıyor

    Dostlar 15 yaşında 183 boy 75 kiloyum. %12 yağ oranım var. Günlük 4K civarı kalori alıyorum. 120 gr protein almam gerekiyor bazen 10-20 geçiyorum bile. Bu öğünleri yerken de zorlanmıyorum açıkmış oluyorum. İlk 2 ay 14 kilo almıştım. 75'te 4 aydır duruyorum. Muhtemelen sorunum çok daha fazla...
  13. prof_efe

    Köpek dişi ne kadar sürede çıkar?

    Dostlar 15 yaşındayım köpek dişim sallanıyordu, doktor çekti. Süt dişi kalmış. Yenisi damaktan gözüküyor. Çıkıp ortalama bir buyukluge ne kadar sürede girer?
  14. prof_efe

    Instagram takipçi gizleme

    Takipcilerimi şu şekil gizlemek istiyorum. Nasıl yaparım?
  15. prof_efe

    Başkasının paylaştığı videoyu kendi hesabında paylaşmak

    Dostlar bir tane gym editi yaptım. Başa da TikTok'tan aldığım kızları koymuştum. Video da 400k izlendi. Kız da yazmış neymiş efendim CİMER'e şikayet edermiş videoyu kaldırmazsan öyle yaparmış şöyle yaparmış. Ne diyorsunuz duruma?
  16. prof_efe

    Kuduz hayvan nasıl anlaşılır?

    Dostlar aklımda bir konsept var da hayvanlara yemek verirken kuduz kapmaktan korkuyorum. Nelere dikkat etmeliyim?
  17. prof_efe

    Matematik proje ödevi için konu önerisi

    Dostlar 9. sınıfım. Matematik dersinden proje aldım. Hoca konuları verdi ama bilmediğim çok fazla konu var. Hem yaparken zevk alacağım, hem ahım şahım zamanımı almayacak, hem de yaparken öğreneceğim konu seçmem de yardımcı olur musunuz? Şu anlık bana en yakın gelen zihinden işlemler konusu.
  18. prof_efe

    Bisiklet lastik sibobu içeri girdi

    Dostlar ön lastiğim indi, şişirmek için baktığımda sibop içeri girmiş. Kapağı açamıyorum bu şekilde. Nasil düzeltirim? Açmadan da lastiği tam indirip düzeltebilir miyim? Normalini de fotoğrafa koydum.
  19. prof_efe

    9.sınıf takdir alınır mı?

    Dostlar ilk sınavlarım Beden 100. Biyoloji 85. Matematik 72. Edebiyat 73. İngilizce 64. Tarih 90. Kimya 85. Seçmeli proje hazırlama 100. Adabı muaşeret 100. Bilişim 100. Fizik 44. Almanca 98. Müzik 100. Coğrafya 76. Din 85. Seç temel dini bilgiler 80. Sağlık bilgisi 92. İkinci sınavlarım. Beden...
  20. prof_efe

    Mineral ve vitamin takviyeleri için doktora gidilmeli mi?

    Dostlar 1 sene önce falan mineral testi yaptırmıştım. Çinko ve demirim eksikti ama ben de üstüne gitmedim kaldı öyle. Bu aralar iyice dikkatsizlikler, zor anlama ve unutma gibi çoğu belirti başladı. Vitamin için de b vitamini eksikliği belirtilerinin çoğu var. Hem spor yaptığım için hem de başka...
  21. prof_efe

    Yüze göre gözlük önerisi

    1.75 numara gözlüklerim var. Numaralarım küçülmüş. 2 senedir aynı gözlüğü kullandığım için camlarla beraber çerçeveyi de değiştirmeyi düşünüyoruz. İyice çocuk işi gibi durmaya başladı. Yüzüme göre tavsiye verir misiniz optikte deneyeyim. Galerimde 5-6 tane fotoğraf var hepsi de efektliymiş. :D
  22. prof_efe

    %12 yağ oranı ile nasıl devam edilmeli?

    Dostlar 14 yaşında 182, 71 kiloyum. Yağ oranımı ağır sağlamdan ölçtüğümde %12 çıktı. Belim ince gibi. 2.5 aydır fitness yapıyorum 59 kilo başlamıştım. Bu süreçten sonra ne yapmalıyım? Yağlanayım mı yoksa buralarda tutmaya devam mı edeyim?
  23. prof_efe

    Unity oyunu akıllı tahtada açma

    Dostlar Unity üzerinden bir oyun yaptık proje için. Telefonda 10 numara çalışıyor dokunmatikle oynanıyor. Ama bunu akıllı tahtada nasıl oynatacağız bilen arkadaş var mı? Akıllı tahta Windows.
  24. prof_efe

    9. sınıf fiziğine nasıl çalışılmalı?

    Tüm notlarım güzel 75 altı notum yok eyvallah, fizikten 44 almışım. Anadolu lisesindeyim. İkinci sınavda sınıfta Tesla gibi takılırım artık. Nasıl çalışayım ben bu fiziğe?
  25. prof_efe

    Sağlıksız beslenme ile ilgili oyun fikri önerisi

    Dostlar bu işe yeni girdik. Bir projeye başlamak istiyoruz. Sağlıksız beslenme ile ilgili oyun fikriniz var mıdır? Aklımızdaki fikir bir adam olsun yukarıdan pizza gibi sağlıksız yiyecekler yağsın bizde dokunmatik ekranda adamı kaydırarak bu yiyeceklerden kaçırmaya çalışalım diyoruz...
Geri
Yukarı