Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
öncelikle herkes e merhaba arkadaşlar
Yaş 21.
Boy 183.
Kilo 125
Bundan 2 yıl önce gayet fit vücudum vardı. Aşk meşk derken kendimi harap edip psikolojimi bozdum kilo aldım.
Lakin şu an bundan 1 hafta önce spora yazıldım ve o zaman kilom 133'düç şu an 125, beslenme rutinim şu şekilde günde tek...