Arkadaşlar selam.
13 yaşındayım ve 80 kiloyum, gerçekten zayıflayıp herkesi şaşırtmak istiyorum hatta zayıfladıktan sonra vücut yapmayı düşünüyorum.
Ama yine de sizden fikir alayım dedim sizce 1 günde ne kadar ve nelerden yemeliyim?
Boşuna diyetisyene para vermek istemiyorum.