Merhaba arkadaşlar. 19 yaşımda 1.77 boyunda birisiyim. Yaşıma ve boyuma göre kilom çok zayıf 50 kiloyu bir türlü aşamıyorum. Sigara içiyorum maalesef sigarayı bırakamıyorum. Aklıma takılan şey kola içiyorum sık sık internette kola kilo aldırır vs yazıyor ama bende tersi olduğunu düşünüyorum ne...