Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Direnç lastiği, barfiks demiri, Z-Bar, Düz Bar, Ağırlık plakaları plastik çimento dolgulu da olabilir uygun oluyor 130kg ye kadar var 10-5-2.5kg arası değişen plakalar ile. Toplamda 3000-3500TL gibi hallolur.
Vücudunun iyi olduğunu bu sektörden birkaç kişiye kanıtlaman lazım. Sosyal medyada da biraz paylaşım yapıp hafiften tanınman lazım. Direkt olarak katılman çok zor çünkü vücudunun yeterli olduğunu tasdiklenmesi lazım.
Bütün ders ve konulara temelden sıfırdan başlayacağım. Sırasıyla dersleri bitire bitire mi ilerlemeliyim yoksa pazartesi-fizik, salı-matematik, çarşamba-Türkçe gibi haftalık düzene mi sokmalıyım?
En fazla 24 yapıldığını biliyorum fakat tek tercih yapma şansımız var mı? Diyelim 400 puanlık yer var ve benim puanım 410. sadece bu yeri yazsam oluyor mu?
Basitte olsa birkaç şey lazım mesela barfiks barı, direnç lastiği, ağırlık seti gibi bunlardan biri olmalı ki ona göre antreman programı çizersin. Hiçbiri yok dersen de ege fitness spartacus antremanlarına bir bak.
Yüksek karbonhidrat alman lazım. İnceden kastın bilek kısmın ise orası kolay kolay gelişmez yani büyümez ama kolun genelini yüksek karb. ile büyütürsün.
Hemen tarifi veriyorum sakın yaymayın(!)
30mg Trenbolone enathate/acetate.
10mg Turinabol.
300ml/10mg Oxandrolone.
500mg Winstrol.
Günlük bu dozlarda alırsanız sıkıntı çıkmaz, sağlığınız için günde 2-3 porsiyon meyve tüketmeyi unutmayın. Sodyumu azaltın tuz zararlı deri altında su tutar.
Tuşlu telefonla uğraşana kadar ilk ders koyarım kutuya telefonumu, son ders de alır çıkarım hocam kaç kişi bunu düşünerek tuşlu telefon getiriyor okula?
Konu bu kadar teferruatlı değil zaten hocam, MEB bütün lise ve dengi okullarda telefon yasak demiş o kadar. Kamerası falan filan cart curt olayı sulandırmayın. Yasak yasaktır.
Telefon yasağı bütün ortaöğretim kurumları mevzuatında vardır. Siz genelgeyi çiğnemiş olduğunuz için şuan direkt olarak suçlu konumdasınız ve üstüne müdürü sinir etmişiniz. Disiplin kuruluna sevkiniz yapılır ve bir tutanak ile olay kapanır.
Yani aracın lastiklerine ve jantlarına da bağlı bir durum çünkü tek taraflı yük biniyor araca. Garanti zarar verir veya vermez diyemeyiz fakat yüksek ihtimalle bir şey olmaz.