Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Arkadaşlar motosikletim dominar. 400 2023 model. Üniversite dolayısıyla memlekete çok gelemediğim için motosikletime de çok binemiyorum. Yaşadığım şehirde küçük polis vs. çok yok. Motorumun egzozunu sökmek istiyorum. Çok güzel bir sesi oluyor o zaman. Egzozu sökeceğim derken motorun egzoz borusu...

Çin malından uzak dur

Arkadaşlar merhaba motosikletim bajaj dominar 400 2023 model egzozundan daha güzel ses çıkması için egzoz borusunun egzoza bağlayan kelepçeyi gevşetip içindeki contasını söktüm, contasında zaten sargı tel gibi bir şey sesi arttı motorun. Çok abartı olmayan tatlı bir tona ulaştı bu şekilde...

daha az yemek

Benim tercihim irfan güneş hocadır.

Sitrülin ekşi olacak diye bir kaide yok limon değil bu bugün ben bir sürü kreatin kullanmış bir insanım hepsi de aromasız idi kimisi şekerimsi bir tada kimisi karbonat gibi bir tada sahipti ama hepsi kreatin monohidrat veya arjinin de öyle örneğin en son hıq ve bigjoyun arjininini kullanıyorum...

Haftada 5 gün çalışıyorsunda o kaslar o vücut dinleniyormu yenileniyormu bunları hiç düşündünmü ? Salona gidiyorsan göğüs gününe şınav ekle evde yapıyorsan da haftada 3 gün antreman yapman yeterli

Ya genetik menetik değil kardeşim şu genetik diyenler azcık lütfen makale ansiklopedi vs. Okusun gelsin buraya 5 ayda ne bekliyor da ne oldu iyi işte ağırlıkları artmış zaman işi bu sabır işi sabır işi sabır işi 5 ayla olacak işler değil bunlar konuyu açan kardeşimde sen devam et sporuna zamanla...

6 ayda bişey olmaz olsada gözle görülür bir fark olmaz arkadaş nasır çıkar derken hani hiçbir şey olmaz sadece ağırlık tutmaktan nasırlar çıkar elde demek istemiş doğru da demiş lütfen şu sporu sürece bağlı yapmayın canı gönülden seviyorsanız yapın yok 3 ay yok 6 ay yok bilmem şu kadar ay yıl...

her yiğidin yoğurt yiyişi farklıdır bir harekette o hareketin hedeflediği bölgeyi hissettiğin sürece formu kendine göre ayarlayabilirsin

Tabi gelişir normal sırt büyük bir grup kas birde arkanda olduğu için çalışırken göremiyorsun 5 6 ay da çok çok erken bir süre zamanla kas kütlesi arttıkça hissiyatta artacaktır

Öyle birşey yok ozaman yumurta da yeme.

Bcaa gereksiz birşey ötekinde ise gainer var eğer kilo almak istiyorsan işine yarayacaktır

Zamanla çalıştığın ağırlıkları arttır veya süper set veya drop setler ile şekillendir yeterli rica ederim

Dediğim gayet açık dostum profesyonel değilsin gerek yok. Ancak vücuduna zarar verirsin

İkiside çok iyi ama ben olsam bigjoyu tercih ederdim

Doğal bir insanın o denli çalışması ne kadar beslenmesi dinlenmesi iyi olsun vücuda zarar ve kendine eziyetten başka bir şey değildir o tarz proglamlar profesyoneller içindir profesyonellerde bu işi doping ile anabolizanlar ile yapanlardır. Dolayısıyla onların vücutlarının onarım hızı normal bir...

Hem onların hem de senin çocukluğuna veriyorum bu durumu çocukken bu tarz şeyler normal insan olgunlaşınca yani büyüdükçe zaten bu tarz şeyler ortadan kalkıyor hepimiz aynıydık zamanında bende çok takardım biri bana ufacık bir şey dese bile yemek yiyemez uyuyamazdım şimdi ise isteyen istediğini...

Benimde önerim bigjoy olacaktır. Ayrıca mysupplement bigjoyun alt segment veya yan markası değildir üretici firma farmatek ilk olarak bu sektöre girdiğinde ilk mysupplement markasını 1996 yılında bigjoyu ise 2015 yılında üretmeye başlamıştır hammaddeler ve içerik tamamen aynıdır veya eser...

Normal bir durum evet. Kreatin içmeseniz bile zaten günde 5 litre su içmeye çalışın.

Yani o birazda hem genetiğe hemde karındaki kütleye bağlı çoğu kişide %17 çok belirgin olmaz genelde %15 ve altında belirginleşmeye başlar %12 ve altında ise güzel bir şekilde durur

Tamam da zaten o vücudunda hali hazırda bulunan kas kütlesini sadece zayıflayarak da açığa çıkarabilir mesela karın kası karın kası diye övünen 55 kilo kemik torbaları gibi onlarda sıkı duruyor bir çok işi bilmeyen insanlarda onları kaslı zannediyor gibi düşün

Dostum hayır yanlış biliyorsun yapamaz kas da yağda bir kütledir isterse 10000gram protein alsın kütle nedir kilodur yakarken yapamazsın yaparken yakamazsın eğitimini almış birisiyim sertifikalarım var bu spora dair. Doğrusunu anlatıyorum burada lütfen doğruları öğrenin ona göre verim alın bu...

Dostum kilo verirken kas kütlesi artmaz dolayısıyla değişen bir şey olmaz kardiyo için ise spor salonuna gerek yok ip atlamak en etkili kardiyodur kondisyonu da geliştirir amaç sadece kilo vermek ise spor salonuna vereceğin para ile tavuk pirinç yulaf veya sebze gibi besinlere ayrılabilir

Kilo vermek istiyorum demişsin de kaç kilosun birde amacın kilo vermekse bunu sadece beslenmeni gözden geçirerek de yapabilirsin amacın kas kütlesi kazanmak mı ? Nedir