Arkadaşlar, evde spor yapmayı planlıyorum. Spor salonu çok uzak ve spor salonuna verecek fazla param yok. Evde spor yapacağım. Yaşım 17, kilom 50-55 civarlarında. Boyum 1.71.
İlk olarak halter ve dambıl seti, barfix çubugu almayı planlıyorum. Bir tane de gainer içip, bir andan yemek yiyip...