Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *
- Üyeler: Yszuf
- Spor kategorisinde
- İçerik: Konular, Mesaj
- Tarihe göre sırala
-
-
Boks lisansı nasıl yenilenir?
Merhabalar, yaklaşık 2017 gibi boks lisansı almıştım; o lisansı nasıl yeniletebilirim? -
İnsanın günlük vitamin ve mineral ihtiyaç aralığı var mıdır?
A, D, E, K vitaminleri depolandığı için çok yakın sürelerde almana gerek yok lâkin diğer vitaminleri gerek besinlerden gerek takviye olsun düzenli olarak alman gerek. -
Sağlam boks eldiveni ve sargı önerisi
Eldiven olarak Dragon markasının eldivenlerini tavsiye ederim. Sargı olarak alacağın şey o kadar önemli değil. Delta falan alabilirsin el sargısını. -
Sokakta kendini savunmayı öğrenmek
Boks öğren, yaklaşık 6 yıl sonunda İrlandalı Boksör gibi tüm esnafları yere serersin. Ondan sonra mma ya da krav maga. -
Jawline egzersiz topu işe yarıyor mu?
Sakız çiğnemeni tavsiye ederim, bundan daha etkilidir. -
-
Kaç oz boks eldiveni alınmalı?
O zaman almana gerek yok. Turnuva harici antrenmanlarda dişlik ve bandaj pek kullanılmıyor. Gideceğin yerde %90 boks eldivenleri olur, eğer yıpranmış değillerse onlardan kullanabilirsin yoksa sana üsttekini öneririm. -
Kaç oz boks eldiveni alınmalı?
Turnuvalara katılmayacaksan dişliği öyle erkenden almana gerek yok. Bandaj da uygun fiyatlı yerlerden bulabilirsin bence uygun fiyatlı bir boks eldiveni al. -
350₺ masa tenisi raket önerisi
O fiyata Butterfly Gold öneririm. Butterfly 85020 Gold Unisex Masa Tenis Raketi Hatta Platin olanı öneririm. TİMO BOLL PLATİN -
350₺ masa tenisi raket önerisi
Butterfly Gold ya da Black tavsiye ederim. -
Evde dambıl ile fit bir görünüme sahip olunabilir mi?
Karın değil de kolları yapabilirsin. -
Nasıl kas yapılır?
Eve 4 kiloluk bandıl al. Her gün bandıl çek ve kahvaltılarda 3 tane yumurta beyazı ye, sarısını da camdan martılara fırlat nasiplensin yavrucaklar. -
-
-
Kilo kaybı yaşıyorum
Zurna dürüm kaç santimdi? Size tavsiyem kahvaltıda 3 tost, öğleden sonra 2 tane Big Mac menü ve akşam da 3 tane zurna dürüm yemenizdir. -
-
17 yaşında kas çalışmaya nereden başlanmalı?
4 kg dumbell ile başlamanı öneririm. Başlarda çok zor geliyor ama şuan pump'lı 41 cm. -
-
El bandajı veya sisliksiz boks eldiveni önerisi
Gardını alıp elinde dumbell tutup vuruşlarını öyle atabilirsin. İlk başta çabuk yorulursun sonra kasların geliştikçe alışırsın. Dumbell ile gölge boksu gibi düşün. -
El bandajı veya sisliksiz boks eldiveni önerisi
Duvara yumruk atacağına eline 2 tane 3-5 kiloluk dumbell alıp kroşe vb. çalışabilirsin. -
Dövüş sporu önerisi
Kickboks değil Boks öneririm. Ama boyunuz 80 cm kilonuz 175 ise geçmiş olsun. -
13 yaşında güreşte teyzemi yendim, babamı yenemedim
Babaannene spear çekebilirsen olmuşsun demektir.