Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ben 6 aydır yapıyorum. 6 aydır Full body programı uyguluyordum. Şimdi yazın splite geçmeyi düşünüyorum. Sizce geçmeli miyim?
Geçersem şöyle yapmayı düşünüyorum:
Pazartesi(bacak ve omuz )
Salı(göğüs ve triseps)
Çarşamba(sırt ve biseps)
Perşembe(bacak ve omuz)
Cuma(göğüs ve triseps)...
