Merhabalar, spor yapıyorum yeterince protein tüketmediğimi düşünüyorum. Piyasadaki protein tozlarını kullanmıyorum çünkü tatlandırıcı ve katkı maddeleri mevcut. Tabii bu benim kişisel görüşüm yani kullananlara lafım yok. Şimdi öyle gezinirken yumurta akı tozu gördüm. Protein oranı iyi ve...