Her gün kardiyo yapılmalı mı?

  • Konuyu başlatan ALio9
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 5
  • Görüntüleme 230

ALio9

Hectopat
Katılım
21 Mayıs 2022
Mesajlar
442
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Haftada 6 gün idmana gidiyorum, her idmandan sonra 20-25 dakika eğimli yürüyüş yapıyorum. Böyle devam mı etmeliyim yoksa kardiyoyu haftada 3-4 güne düşürmem daha mı iyi olur?
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı