Özellikle listerine hakkında görüşleriniz nedir? Kullanımına gerek var mı? Şahsi olarak yemekten sonra dişlerimi fırçalayıp ve sabah kalkınca da dil temizleyici ile dilimi temizleyip 2-3 günde bir ılık su ve tuz karışımıyla ağzımı çalkalarım. Hindistan cevizi yağı ile de ağızda yağı döndürmenin de faydalı olduğu söyleniyor. Ama benim rutinim dediğim gibi bu şekilde. Sabah aç iken özellikle fasting yaptığım için dişlerimi fırçalamam. Çünkü diş macunu insülini tetikleyebiliyor.
Ek olarak listerin gibi ürünlerin zararlı olduğu söyleniyor. Kullanımın gerekli olmadığı ve parayı çöpe atmayı da vurgulayan çok insan var. Özellikle doktorlar bu tarz ürünleri yasaklıyor.
