Saat 5'te işten çıkan birinin spora gittiğine değer mi?

ahmetqw.0 · Çarşamba 20:06

Selamlar, ben spora yazılmayı düşünüyorum. Fakat gün içerisinde çalıştığım için 5.00'te çıkıp yarım saat spora gitmek istiyorum. Gittiğime değer mi sizce? Çünkü ev ile çalıştığım yer arasında mesafe olduğu için otobüse yetişmek zorundayım.

L3wis · Çarşamba 20:16

Düzenli ve programlı çalışırsanız değer bence.

Gary Coleman · Çarşamba 20:22

Değmez sakın gitme

17kHerze · Çarşamba 20:32

ahmetqw.0 dedi:
Selamlar, ben spora yazılmayı düşünüyorum. Fakat gün içerisinde çalıştığım için 5.00'te çıkıp yarım saat spora gitmek istiyorum. Gittiğime değer mi sizce? Çünkü ev ile çalıştığım yer arasında mesafe olduğu için otobüse yetişmek zorundayım.

Ciddi sporcu 15 dk en az ısınır. 15 dk spor sana 2 yıl da yapsan hiçbir işe yaramaz. 2 tane hareket 15 dk sürüyor çünkü etti toplam yarım saat. En az 1 saat 1.5 saat idealdir spor için. Zamanın yoksa dambıl gibi aletler alarak evde kendi sporunu yapabilirsin aletin oldukdan sonra başlangıç-orta düzeyi karşılar eve alınabilecek aletler.

Saat 5'te işten çıkan birinin spora gittiğine değer mi?

Ayrıntılı düzenleme

ahmetqw.0

Yoctopat

L3wis

Centipat

Gary Coleman

Hectopat

17kHerze

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz