Telefon bağımlılığından nasıl kurtulunur?

  • Konuyu başlatan Xayn
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 16
  • Görüntüleme 1B
Senin iradeni mi artıralım? Biz bir şey yapamayız boyunuzu da uzatamayız ders çalışmanızı da sağlayamayız. Bu senin iraden ile alakalı kim ne derse boş.
 
Telefon bağımlısıyım bırakmak istiyorum, yardımcı olur musunuz?

En faydalı yöntem masanda elektronik eşyaların olmaması(ders çalışırken).Çünkü dikkatini dağıtır kitap okumak, hedef belirlemek, telefonunu bir büyüğüne vermek. Ders yaparken hırslı olmak.
-Örnek:
Şu kadar soru çözersem 10 DK telefon oynayabilirim gibi kendinizi hırslandır malısınız.
 
Senin iradeni mi artıralım? Biz bir şey yapamayız boyunuzu da uzatamayız ders çalışmanızı da sağlayamayız. Bu senin iraden ile alakalı kim ne derse boş.

Ben sadece önerebileceğiniz metodları sordum.
Kitap oku, Film, dizi izle, bilgisayar oyna. Bunları yaparken telefonu kendine en uzak konuma bırak.
Her dediğini yapıyorum sadece online ders aralarında elimden düşüremiyorum.
 
Tavsiyeniz için teşekkür ederim


Hahaha.
En faydalı yöntem masanda elektronik eşyaların olmaması(ders çalışırken).Çünkü dikkatini dağıtır kitap okumak, hedef belirlemek, telefonunu bir büyüğüne vermek. Ders yaparken hırslı olmak.
-Örnek:
Şu kadar soru çözersem 10 DK telefon oynayabilirim gibi kendinizi hırslandır malısınız.
 

Geri
Yukarı