Egzersiz ve barfix ile boy uzar mı?

Kubilay İmreks

Hectopat
Katılım
3 Aralık 2013
Mesajlar
182
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar, ben 1.75 veya 1.76 cm boyundayım tam bilmiyorum.
5 ay önce spora başladım evde kendimce başlarda koşu falan yapıyordum sonra sadece barfix, mekik, şınav, esneme egsersizleri yapmaya başladım. 78 kiloydum 64 kiloya düştüm.
1998 doğumluyum 17 yaşında oluyorum galiba tam 17 değil ama neyse boyum 180-185 cm civarı olabilir mi arkadaşlar? Her gün asılı kalıyorum barfix barına falan egsersiz yapıyorum. 16- 17 yaşından sonra uzuyan varsa yazabilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Zayıflayınca uzuyorsun bende işe yaradı bundan 5 sene öncesiyle şimdi arada neredeyse 16 kilo falan fark var ve o zamandan bu zamana 10 cm civarında uzadım.
 
Ağırlık falan kaldırma öyle kalırsın. Spor olarak basket oyna, zıplaman lazım yani. Bunun yanında iyi ve dengeli beslen, 22.00 gibi uyu her akşam çünkü büyüme hormonların çalışıyor, barfix, mekik, şınav, esneme egsersizlerini mutlaka yap. Sana kaleci tavsiyesi. :D :D
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Annem 1.65 ,babam 1.70 ,ben 1.71'im fazla boydan beklentim yok hatta kız arkadaşımın boyu benden 1-2 cm yüksek ve bu konu hakkın da takıldık ,o kadar sorun edeceğin bir şey değil bu boy mevzusu takma fazla.
 
Hevesini kırmak gibi olmasın fakat genetik olarak nasıl kodlandıysan öyle kalırsın. Onun dışına pek çıkamazsın. Spor sana 1-2 cm belki kazandırır. Ayrıca spor kadar matematik çalışmanıda tavsiye ederim. Ya da en azından büyüklerinede yaşını sorabilirdin.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı