1 ay kardiyo yapmak ne kadar fark eder?

Öyle şeylerle uğraşmaya gerek yok antioksidan ve bol su tüketimi ile hesabı ucuza kapatırız. Bu tür şeyler büyük ihtimalle kas kütlesinden de çalıyordur.
Onu bilmiyorum hocam da maydonozlu limonlu bir şeyler işte. Pek de zararlı olduğunu düşünmüyorum.
Satın aldığım e kitaptan bu. Bu kanalın e kitabı. https://www.youtube.com/c/fityemek

Ekran Görüntüsü (13).png
 

Yeni konular

Geri
Yukarı