Onu bilmiyorum hocam da maydonozlu limonlu bir şeyler işte. Pek de zararlı olduğunu düşünmüyorum.Öyle şeylerle uğraşmaya gerek yok antioksidan ve bol su tüketimi ile hesabı ucuza kapatırız. Bu tür şeyler büyük ihtimalle kas kütlesinden de çalıyordur.
Satın aldığım e kitaptan bu. Bu kanalın e kitabı. https://www.youtube.com/c/fityemek