1 günde 1 kilo kaybetmek mümkün mü?

clarkberk

Kilopat
Katılım
6 Eylül 2020
Mesajlar
960
Çözümler
10
Merhaba arkadaşlar daha dün akşam 60kg oldum diye sevinmiştim ama şu an kendimi tarttığımda 59kg çıktım, canım sıkıldı. Baskül hatalı ölçüyor olabilir mi? Bazen ölçümlerinin değiştiği oluyor.
 

Yediklerinden de kaynaklı olabilir. Sabah boş mideyle susuz daha az çıkarsın.
 
Sabah aç karna tartılmalısınız ve hep o şekilde tartılsanız dahi 1kg gibi farklar olabilir normaldir. Haftada 1 tartılmanızı öneririm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…