amo
Hectopat
- Katılım
- 9 Haziran 2021
- Mesajlar
- 37
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
10 gün boyunca gerekli sebeplerden dolayı spor yapamadım ve yeterince kalori alamadım. (almam gerekenden büyük miktarda eksik kalori) 2 3 kg zayıfladım ve gücümde de kaybım var. Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Son düzenleyen: Moderatör: