10 KG vermek deri sarkması yapar mı?
- Konuyu başlatan Yzw8098
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 466
patlıcan567
Centipat
- Katılım
- 10 Nisan 2024
- Mesajlar
- 1.407
- Çözümler
- 4
Sarkma olmaz gençsin ama neden kilo veriyorsun kilon iyi 3kg versen yeterli.
Abim 10 kilo ver de sonrasında tek derdin deri sarkması olsun.
- Katılım
- 7 Ekim 2019
- Mesajlar
- 4.676
- Çözümler
- 24
14 kilo vermiş birisi olarak söyleyeyim, veriş süren, veriş şekline göre değişir ancak vereceğin kilo düşük, bu yüzden sarkma yapmaz. O sarkmalar çok büyük kilolarda olur genelde, çok kasma, vermek istiyorsan ver gitsin. Sadece sporunu da yap.
- Katılım
- 12 Kasım 2019
- Mesajlar
- 2.460
- Çözümler
- 2
Önemli olan o 10 kiloyu yağdan vermektir kas kaybı olmaması için bunu dikkatli yapmak lazım hatta en ideali yağ olarak kilo verirken kas olarak geri almaktır. Bu şekilde bir düzen hem sarkmalar için hem daha fit bir görünüş için daha iyi olacaktır. Ayrıca 10kg aşırı bir zayıflığa yol açabilir mevcut durumunda bunada dikkat etmek lazım.
Deniz Altun
Kilopat
- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 258
- Çözümler
- 2
10 kilonun sarkması için çok hızlı bir şekilde vermiş olman lazım ki vücut uyum sağlayamadan sarksın, yani biyolojik olarak biraz imkansız gibi, bir rahatsızlığından dolayı 95 kilodan 64'e düşen bir akrabam var yaşlı olmasına rağmen böyle bir sorun olmadı.
