1000 TL'ye kadar protein tozu önerisi
janxietyy
Centipat
- Katılım
- 22 Eylül 2023
- Mesajlar
- 96
Protein tozu tamamen para tuzağı, yerine günde 4-5 yumurta yemen, 1 litre süt içmen daha ekonomik ve uygun olacaktır. Yeni başladıysan da zaten protein oranlarına pek takılma derim, çoğu kişi zaten protein oranını tam karşılayamadan besleniyor ancak yine gelişiyor, sadece minimal düzeyde daha yavaş olur en fazla. Çok ileri seviyedeysen özellikle ancak günlük alacağın protein seni etkileyebilir.
İlla alacağım diyorsan Big Joy, SSN alabilirsin.
İlla alacağım diyorsan Big Joy, SSN alabilirsin.
