12 yaşında boy 170-175, kilo 73-76

Selamlar, genç insanlarda kilo dengesi daha çok dikkat edilmesi gereken bir konu olmalı genel kanının aksine. Özellikle bu çağlarda düzenli endokrinoloji muayenesi ilerde gelişebilecek sorunları önleyebilmek adına oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra en çok dikkat etmen gereken konu; dizlerin. Genç yaşlarda sahip olduğumuz kilolar diz eklemlerimize ekstra basınç uygulayabilir ve ilerde senin için fazlasıyla yorucu olacak süreçlere sebebiyet verebilir. Yine de ekstrem bir kiloda değilsin sayısal olarak bunu da belirtmek isterim.
 
Sultan Kösen'i tahtından edebilecek birisi geliyor, açın yolu.

resim_2021-05-09_041615.png
 

Geri
Yukarı