12 yaşında fitness yapmak zararlı mı?

Kacak Uzayli

Femtopat
Katılım
2 Mart 2022
Mesajlar
10
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar,
Ben 12 yaşındayım ve fitness yapıyorum. Acaba bu yaşta bana zararı olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Kontrol edemeyeceğin ağırlıklar ile ya da hareketleri yaparken, hareket formuna dikkat etmiyorsan evet zararlı. Yani bu senin için değil fitness ile uğraşan herkesin dikkat etmesi gereken bir husus. Yoksa erken yaşta fitness yapmak senin için geleceğe yatırımdır. Böyle devam et dostum.
 
Artı 0 Eksi
Sağol kardeşim
Eyw
lynch01 dedi:
Kas gelişimini kötü etkiler kolu kısa kalır ergenlik çağını atlattıktan sonra başlamalısın
Genişletmek için tıkla...
"Kas gelişimini kötü etkiler kolu kısa kalır" Namık ekin ile ilgili kitaplarda bile yazıyor böyle bişey olmadağı.
 
Artı 0 Eksi
Bu yaşlarda başlayıp da gerçekten iyi vücut yapan popüler bir çocuk vardı ismini unuttum.
 
Artı 0 Eksi
Müsabık olarak yapmayacaksan erken bence. 15-16 en ideal yaşlar. Zaten bu yaşta müsabık olarak yapıp yapmayacağına karar veremezsin. O yüzden altyapını özellikle yüzme ile yapıp sonra fitness a geçebilirsin.
 
Artı 0 Eksi
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

14 yaşında fitness yapmak zararlı mıdır?
Mesaj
7
Görüntüleme
865
Cihen
K
16 yaşında fitness yapmak zararlı mıdır?
Mesaj
1
Görüntüleme
1.650
Amerseo
A
1
12 Yaşında Bir Birey İçin Fitness Zararlı Mıdır ?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
16.889
MadaraUchiha
16 yaşında fitness yapmak erken ya da zararlı mıdır?
Mesaj
6
Görüntüleme
973
yusufyardimci
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
232
cüneytarkınreis
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…