13 yaşında 87 cm bel çok mu fazla?

IDenizI dedi:

Fazla, ben 15 yaşındayım ve boyum 1.78 72 kiloyum. Belim 84 cm ve hala büyük gözüküyor. Fit gözükmek istiyorsan belini 75 cm'e düşürebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

berokay01 dedi:

Benim ki çok büyük mü yaşıma göre? Ben içime çekiyorum ama zararlı olduğu söyleniyor. Bazen salıyorum unutuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Khaleesi Targaryen dedi:

Sal gitsin ne tutuyorsun boşver.

Genişletmek için tıkla...

berokay01 dedi:

O zaman da çok belli oluyor. Kilolu görünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

o1Poseidon dedi:

Dostum bu gibi sıkıntılardan kurtulmak istiyorsan, kilo vermeyi deneyebilirsin. Spor'a yazılabilirsin, diyet yapabilirsin hem istediğin forma kavuşmuş olursun

Genişletmek için tıkla...

berokay01 dedi:

Kilo verirsem çok zayıf olmaz mıyım? Ailem kilo vermeme izin vermiyorlar. Önceden çok zayıf olduğumdan gene öyle olmamı istemiyorlar ama pandemi sayesinde onların beni her şeyi ekmekle yemeye yönlendirmesi birkaç ayda beni kilo anlamında uçurdu. Bir de belim yaşıma göre çok mu büyük?

Genişletmek için tıkla...

o1Poseidon dedi:

Fazla abartıya kaçmadan düzenli bir şekilde yaparsan sağlıklı kilo vermiş olursun ailen seni eskisi gibi olacağından korkmuşlardır fakat düzenli bir şekilde devam ettirirsen aşırıya kaçmadan kilo vermiş olursun, hem sen mutlu olursun hem de ailen.

Genişletmek için tıkla...