JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

14 yaş için antrenman programı önerisi

Konuyu başlatan poncukk
Başlangıç Tarihi 12 Haziran 2025
Mesaj 1
Görüntüleme 104

P

poncukk

Femtopat

12 Haziran 2025

#1

Arkadaşlar 14 yaşında biri için full body antrenman programı önerir misiniz?

Dexter0707

Picopat

14 Haziran 2025

#2

poncukk dedi:
Arkadaşlar 14 yaşında biri için full body antrenman programı önerir misiniz?

Ege fittnes izleyebilrsiniz hocam full body ile başlamak iyi olucaktır

Benzer konular

M

14 yaş için spor programı önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 329

14 Haziran 2023

1Ryomen Sukuna

5

14 yaş için antrenman programı önerisi

Mesaj: 9

Görüntüleme: 1.670

3 Mart 2023

575412

5

16 yaş için antrenman önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 161

28 Eylül 2024

yigido0990

14 yaş evde spor programı önerisi

Mesaj: 4

Görüntüleme: 200

4 Nisan 2025

Xilvo

B

14 yaş için fitness antrenman programı önerisi

Mesaj: 3

Görüntüleme: 155

20 Nisan 2025

berkay22332

B

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

FACEIT'te CS2 önde gözükmüyor
- Bilal Çitler
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Counter-Strike
S
EU West hesabına giriş yapınca ekran siyah oluyor
- Sharpae
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
MOBA: LoL, Dota 2, HoTS ve Diğerleri
İncehesap'tan gelen "kargonuz müşterimizden teslim alınmıştır" mesajı nedir?
- viaxxd
- 2 dakika önce
- Mesaj: 0
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Redragon K530 Pro ve Aula SC680 alınır mı?
- Yago17
- 2 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Ekipmanları
7-8 bin TL'ye monitör tavsiyesi
- osisis
- 5 dakika önce
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
ASUS ROG Pelta alınır mı?
- upson911
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Kulaklığı
For-X X-9040 ototeyp "no support file" hatası veriyor
- Kırıy
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Oto Ses ve Görüntü Sistemleri
Üniversite için tablet önerisi
- themeister10
- 10 dakika önce
- Mesaj: 3
Tabletler
L
Aygıt yöneticisindeki sarı ünlemli sürücüler nedir?
- LaqthW
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Aygıt Sürücüleri
Yasaklı sitelere erişim nasıl sağlanır?
- KutsalMayonez
- 12 dakika önce
- Mesaj: 5
İnternet Erişimi
DSG şanzıman 2011 Volkswagen Passat, en sağlıklı nasıl kullanılır?
- Adrastos
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Otomobil
E
S24 vs S25 FE
- emirse
- 14 dakika önce
- Mesaj: 6
Telefon Tavsiyeleri
C diski nasıl boşaltılır?
- MUHAMMEDALİ66
- 14 dakika önce
- Mesaj: 3
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
MSI MAG G274QRFW monitörde piksel şeklinde kararma var
- Rqhtm
- 15 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
ROG G16 laptop iade edilip MSI Vector alınmalı mı?
- Fatieh
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu

Yeni mesajlar

Casper C710 laptopa SATA SSD mi, M.2 SSD mi alınmalı?
- Memeto
- Az önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
RTX 4070 alınır mı?
- Mamistv1
- Az önce
Ekran Kartı
"Windows'u etkinleştir" yazısı arada bir kayboluyor.
- Kompetankedi
- Az önce
Windows 11
Pxı_mouse mavi ekran hatasının sebebi nedir?
- Einstein
- Az önce
Siyah ile Mavi Ekran Hata Analizi
T
Allah her şeyi biliyorsa sınavın amacı ne?
- Tiscard
- Az önce
Felsefe
Redragon K530 Pro ve Aula SC680 alınır mı?
- ca9an
- Az önce
Oyuncu Ekipmanları
W
Mouse pad önerisi
- Winhor
- Az önce
Mouse Pad
Ö
Elektronik Nothing Phone 1 8/128 GB 9.999TL
- Önderb
- Az önce
Sonlanan İndirim ve Kampanyalar
CS2 "Eşleştirme tekrar deneniyor." kısmında kalıyor
- gocka
- 1 dakika önce
Counter-Strike
Stardew Valley çok oyunculu açılmıyor
- Gamer_2572
- 1 dakika önce
Oyun Teknik Destek
FACEIT'te CS2 önde gözükmüyor
- Bilal Çitler
- 1 dakika önce
Counter-Strike
İtemsatış: Fallout 76 PC Windows 10/11 CD Key 21 TL!
- McSoren
- 1 dakika önce
Oyun İndirimleri
RTX 3060 için 1440p monitör uygun mu?
- bluerr
- 2 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Yasaklı sitelere erişim nasıl sağlanır?
- LordOfWindows
- 2 dakika önce
İnternet Erişimi
S
EU West hesabına giriş yapınca ekran siyah oluyor
- Sharpae
- 2 dakika önce
MOBA: LoL, Dota 2, HoTS ve Diğerleri

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı