14 Yaş İçin Boy Uzatma Önerileri

Boyun normal birde genetik birşey birkaç yıl önce benden 15CM kısa olan arkadaşımla şuan aynı boydayız bende 16 yaşındayım 177 falanımdır.
 
Silinen üye dedi:
12 yıl spor yapmışsın bir özgüven yok, profil fotoğrafın bile yok. İnsanların kafasını karıştırma. Yanlış bildiğini doğru anlatmaya çalışıyorsun. Komik duruma düşüyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Doktor kemik gelişimi için calsium önerir, sen gelirsin basketbol önerirsin. Uzmanlar yaş tanımaksızın spor önerir, sen gelirsin ağırlık kaldırma dersin. Ülke de önüne gelen doktor, önüne gelen uzman. Profil fotoğrafı koydun diye öz güven olayın tavan mı yaptı onu merak ettim? Hayatın da eline dumbell almamışsın, gelmişsin spordan bahsedersin. Bir iki palavracı çekimini izleyip inanırsınız. Yüzme uzatır evet ona katılırım. Ama gelişme yaşlarında ve düzenli yapılırsa. Ama basketbol uzatır dersen, o başka. Doktorluk okusaydın buralara geleceğine. Fotoğraf koymamak ne zamandan beri öz güvensizlikmiş ilk senden duydum. Senin gibi koyacağıma hiç koymam daha iyi. Öz güvenimiz olmasa üstüne basa basa Edirneliyim demezdim.
 
Sabaha kadar tartışırım seninle, hiç usanmam. Doktorculuk oynama bana. Öz güven ne git onu öğren ilk önce. Normalde bu kadar üstelemem hiç bir konuyu ama sırf iddaa ettiğin için yazıyorum. "Yanlış bilgi edinmişsin" Bunu kendine yediremeyip yazıyorsun, bunun farkındayım. Uzatma ve başkalarının görüş ve fikirlerine saygı duymasını öğren. Herkes kendi bildiğinin doğru olduğunu savunur ise orta da bir çok yanlış olur. Bilmiyorum, anlatabildim mi?
 
Sabaha kadar yazsan da nafile. Çünkü genetiğin ne kadar el verir ise o kadar uzarsın. İstediğin kadar basketbol oyna genetiğinde uzaman yoksa uzayamazsın. Sadece sıçrayarak ve itici kasları çalıştırarak olmaz o iş. Dersin şimdi neden basketbolcular uzun. Nedeni basit adam sadece basketbol oynamıyor, ağırlık antremanları da yapıyor. Sıçrama ile boy uzasaydı çekirgeler dilin kadar olurdu. Ayrıca FL testi yani uyruk kemiği uzunluğu 7 ile çarpılıp genetiğinin ne kadar uzunluğa ulaşabileceği tahmin etmek mümkün.
 
Genetik olarak konuyu oraya bağlayamazsın. Kendimden örnek vereyim sana. Senin dediğin gibi genetik... Anne ve Baba 1.65 boy - Benim ise 1.72 - Kardeşim ise 1.82 bu durumda genetik mantığı çöküyor. İstisna değil. Basketbol oynuyor. Düzenli besleniyor. Düzenli olarak spor yapıyor ama ağırlık çalışmıyor. Şuna dikkat çekmek istiyorum. (Ağırlık kaldırmak ile Vücut geliştirme farklı) sanırım buradan yanlış anlıyoruz birbirimizi.
 
Benim de boyum anne ve babamdan çok daha uzun. Genetik ile çok alakası var ve dikkat ettiysen genetiğin el verdiği kadar uzarsın dedim. Her insanda 46 kromozom vardır ve bunların 23 anneden, 23 babadan. Anne ve babanın boyu genetik açısından kardeşinin kadar uzamasına el verişlidir. Ama bunu beslenme, sıkıntı, stres gibi bir çok faktör etkiler. Ayrıca boy belli yaşa kadar uzar, belli yaştan sonrada gerilemeye başlayabilir. Buna da beslenme, sağlık gibi faktörler etki edebilir. Annen, baban zamanında sen ve kardeşin gibi iyi beslenemedi. Sucuklar, kavurmalar yiyemedi. Küçük yaştan beri baban belki de ağır işlerde çalıştı. Bunların hepsi bir etkendir.
 

''Küçük yaştan beri baban belki de ağır işlerde çalıştı.'' demek ki ağır çalışmak boy uzamasını engelliyor. Teşekkürler. Konu benim için kapanmıştır. Diğer arkadaşlar da söz sahibi olsunlar.
 
Ağır Fitness antreman yapmakla 100 kiloluk çuvalın altına girmeyi aynı şey sanıyorsan konu kapanabilir.
 
Dostum basketbol oynamak işe yarıyor kendimden biliyorum. Basketbol oynamasam şuanda daha kısa olurdum.
 
Her insanın DNA'sında kodlanmış maksimum bir boy vardır ve bunun üzerine çıkamayız diye biliyorum ben ancak bu maksimum boya vücut kendi kendine ulaşmaz sizin çaba göstermeniz gerekir ve yüzmenizi tavsiye ederim.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…