JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

14 yaşında biri nasıl spor yapmalı?

Konuyu başlatan nurullah2546542
Başlangıç Tarihi 8 Ekim 2023
Mesaj 1
Görüntüleme 277

nurullah2546542

Hectopat

8 Ekim 2023

#1

Herkese selam. Boyum 1.86, kilom 110, yaşım 14. hem kilo verip hem de kaslanmak istiyorum ama ekipmanım yok (dumball vb. aletlerim yok, ip falan atlayabiliyorum basketbol oynuyorum okulda). Nasıl yapmamı önerirsiniz?

Son düzenleyen: Moderatör: 8 Ekim 2023

Pcman80

Hectopat

17 Ekim 2023

#2

Dayı bence öncelikle kilo ver, sonra spor yap bir spor salonuna üye ol bisiklet sür abur cubur dan uzak dur.

Benzer konular

Zayıf biri nasıl spor yapmalı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 214

16 Ağustos 2024

CeoPotato

1.80 boyunda, 20 yaşında olan birisi nasıl spor yapmalı?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 173

28 Haziran 2024

Dr.Paradox

S

15 yaşında spor yapmalı mıyım?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 391

1 Mart 2023

590736

5

M

14 yaşında birisi için spor tavsiyesi

Mesaj: 3

Görüntüleme: 240

28 Şubat 2024

Fonksiyonlar

14 yaşında spor zararlı mı?

2

Mesaj: 11

Görüntüleme: 872

23 Mayıs 2023

atakan0001

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Valorant DirectX hatası veriyor
- Mura
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
Rampage Yor TKL Pro alınır mı?
- eymenoztahran
- 3 dakika önce
- Mesaj: 1
Klavye
Kahve önerisi
- tsnabdullah
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Yiyecek ve İçecek
B
S23 Ultra açılmıyor
- bkeremm_0
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Samsung
Ralli pilotu nasıl olunur?
- CyberPulse2
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Kariyer Alanları
Ekran kartı sürücüsü silindikten sonra sistem stabil çalışmıyor
- lvnttt
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Teknik Destek
600 TL civarı i5 9400F için soğutucu önerisi
- zetasinc
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
İndirimden alınan ürünün bedeni uymazsa, farklı bedeni ile değiştiğimde ücret farkı ödenir mi?
- lFerhat
- 7 dakika önce
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
Volta fiyatlarında marka önerisi
- Efe yılmaz465783
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Diğer Motorlu Araçlar
GameGaraj'dan masaüstü hazır sistem alınır mı?
- HasanHSYN
- 12 dakika önce
- Mesaj: 6
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
Honor 400 tekrar indirime girer mi?
- TheFallenOne2787
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
Telefon Tavsiyeleri
Kaynak mı otomasyon mu?
- bülbüll
- 12 dakika önce
- Mesaj: 2
Kariyer Alanları
Türksat ile hız anlık olarak sıfıra düşüp yeniden yükseliyor
- UrasDemir
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi
GameGaraj Slayer 5 9XL uyku modundan çıktıktan sonra kendini yeniden başlatıyor
- Kutuput
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
HP Victus i5-14450HX, RTX 4050 laptopta oyunlarda ani FPS düşüşleri oluyor
- Widowmakerx
- 24 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu

Yeni mesajlar

Rehber Valorant için Unreal Engine 5'e Geçiş Sonrası Resimli Karşılaştırmalı, Detaylı FPS ve Ayar Önerileri
- misty rosetta
- Az önce
Valorant
Rehber Counter-Strike 2 için Karşılaştırmalı, Detaylı FPS ve Ayar Önerileri
- Adrian Shephard
- Az önce
Counter-Strike
20 yıllık tazminat ödemesi yapılmalı mı?
- K Emre
- Az önce
Tüketici Hakları
Rampage Yor TKL Pro alınır mı?
- Michael_Kaiser
- Az önce
Klavye
ASUS TUF B550M-E R5-5600 sistem için ekran kartı önerisi
- Acteron
- Az önce
Ekran Kartı
5000 TL'ye kadar mikrofon önerisi
- FlexTheFinest
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
GameGaraj'dan masaüstü hazır sistem alınır mı?
- HasanHSYN
- Az önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
F
Clash Royale için deste önerisi
- Faapie
- Az önce
Mobil Oyunlar
RAM fiyatları artmışken 8 GB mı 16 GB mı alınmalı?
- Artoria Pendragon
- Az önce
RAM
Kaynak mı otomasyon mu?
- bülbüll
- Az önce
Kariyer Alanları
iPhone 11 ekranda dikey çizgiler çıktı
- burakk7
- 1 dakika önce
iPhone 11
Kasaya güç gelmiyor
- Danotella
- 1 dakika önce
Teknik Destek
Hiç korku filmi izlediniz mi?
- wz9cha
- 1 dakika önce
Konu Dışı
1
İşlemci neden çift kanal ram ile çalışmıyor olabilir?
- 160634
- 2 dakika önce
İşlemci
Acer Nitro 5 laptop için 16 GB RAM ve SSD markası önerisi
- ReveNent
- 2 dakika önce
PC Modifikasyon

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı