14 yaşında spora başlanmalı mı?

Cursor dedi:

Spor testosteronu arttırıyor, bu yaşta fazla yapması zararlı.

Genişletmek için tıkla...

Keşke sağlığı ilgilendiren, bilmediğimiz konularda tavsiye vermesek

2entorno dedi:

Keşke sağlığı ilgilendiren, bilmediğimiz konularda tavsiye vermesek

Genişletmek için tıkla...

Keşke her şeyin fazlasının zararlı olduğunu, bu zararın gelişim çağında ki birisi için daha fazla olduğunu da bilsek.

Cursor dedi:

Keşke her şeyin fazlasının zararlı olduğunu, bu zararın gelişim çağında ki birisi için daha fazla olduğunu da bilsek.

Genişletmek için tıkla...

Fazla yapsın diyen olmadı zaten Kaldı ki "spor yapınca testo artar zararlı" diye de bir şey yok.

Cursor dedi:

Keşke her şeyin fazlasının zararlı olduğunu, bu zararın gelişim çağında ki birisi için daha fazla olduğunu da bilsek.

Genişletmek için tıkla...

Bilginizin olmadığı konularda fikriniz olmasın lütfen.

2entorno dedi:

Fazla yapsın diyen olmadı zaten kaldı ki "spor yapınca testo artar zararlı" diye de bir şey yok.

Genişletmek için tıkla...

Okuduğunu anlayamıyorsan,

İlk cümlemde sporun testesteronu arttırdığını söylemişim, yanlış mı?

İkinci cümlemde bu yaşta fazla spor yapmasının zararlı olduğunu söylemişim, yanlış mı?

@yiitsx hocam kaslı bir ağabeye benziyorsunuz, bize öğretir misiniz?

Cursor dedi:

Okuduğunu anlayamıyorsan,

İlk cümlemde sporun testesteronu arttırdığını söylemişim, yanlış mı?

İkinci cümlemde bu yaşta fazla spor yapmasının zararlı olduğunu söylemişim, yanlış mı?

Genişletmek için tıkla...

Laf cambazlığı yapmazsak sevinirim. Konu sahibinin yaptığı veya yapacağı sporun henüz ne olup olmadığını bilmeden ''fazla'' spor yapacağına neye göre karar verdiniz? Ayrıca tam olarak fazladan kastının ne olduğunu açıklamadan fazla sporun zararlı olduğuna nasıl kanaat getirdiniz? Sizler gibi sedanter bireylere haftada 5 gün antrenman atmak fazla gelebilir, bunun fazla olduğunu düşünüyorsanız öncelikle kafanızı bilgisayar başından kaldırıp en yakın spor salonuna kayıt olmanızı öneririm. İnsan vücudu tahmin ettiğiniz kadar hassas değil. Usulüne uygun yapılmayan sporlar sadece ergenlik dönemindeki bireyler için değil, tüm yaş gruplarındaki insanlar için sakıncalıdır fakat bunun ergenlik döneminde ''çok daha fazla zararlı'' şeklinde servis edilmesinin herhangi bir mantığı yok. Sosyal medyada gördüğünüz birkaç video veya sağda solda duyduğunuz 1-2 laf üzerinden burada insanları spor konusunda yanlış yönlendirmeyin.

Ayrıca ergenlik döneminde testosteron artışının gelişimi olumsuz yönde etkilemesi hakkındaki bilimsel makaleyi paylaşmanızı sabırsızlıkla bekliyorum.

Cursor dedi:

Okuduğunu anlayamıyorsan,

İlk cümlemde sporun testesteronu arttırdığını söylemişim, yanlış mı?

İkinci cümlemde bu yaşta fazla spor yapmasının zararlı olduğunu söylemişim, yanlış mı?

@yiitsx hocam kaslı bir ağabeye benziyorsunuz, bize öğretir misiniz?

Genişletmek için tıkla...

Ee sonuç olarak bu 2 cümle bağlantılı değil mi? Arkadaşın dediği gibi laf cambazlığı yapmaya gerek yok söylenmek istenen şey gayet ortada. Konu sahibi 14 yaşında ergenliğe girdi ya da girecek testosteronu zaten artacak. Spor sonrası testosteron artışı da 1 saat anca sürüyor, o da fazla bir şey değil yani 2 idman yaptın diye testosteronun 300 ng/dL'den 1000'e fırlamayacak herkesin natural olarak ardına geçemeyeceği bir sınırı var anabolik ilaca girmeden o aralıkta kalırsan bunun sana hiçbir zararı olmaz faydası olur. Fazla spor yapma cümlesine de değinecektim @yiitsx gayet güzel açıklamış gerek kalmadı.

ThqVortex dedi:

Koşu, yüzme ve basketbol çok iyidir. Beceremiyorum demeyin, kimse 15mden üçlük atmanızı beklemiyor hoplayın zıplayın eğlenin, amaç sağlığınız.

Genişletmek için tıkla...

Yüzme veya Kick boks, jimnastik öneririm ben 16-17 civarında da spora başlayabilir.

pathkullancısı3818 dedi:

Sebep? Kas yapınca hiçbir şey kazanmayacaksınız.

Genişletmek için tıkla...

Sen dışarı bile adımını atma sonuçta sana kazancı yok kişisel gelişim kitaplarına devam bir de sabuna.