15 günde 10 kilo verilir mi?

Günde tek öğün beslen. Geri kalan zamanlarda sadece su iç. Protein almayı unutma. Vitamın takviyesi al bu sürede. Spor yapmayı unutma.
 
15 gün sadece meyve suyuyla beslenirsen mümkün. Şok diyetleri kısa zamanda yüksek kilo vermeni sağlar ama sonra vücudun kendini toparlaması zaman alır.
 

Geri
Yukarı