15 yaşında definasyona girmeli miyim?

kadirc4nn

Centipat
Katılım
2 Kasım 2023
Mesajlar
14
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yaşım 15, 1 senedir bodybuildingle uğraşıyorum. Definasyona girip girmeme konusunda kararsızım.
Kilom 75.
Boy 177.
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_20231031_214931_Instagram.jpg
    51,4 KB · Görüntüleme: 116
  • IMG_20231027_235956_178.jpg
    121,4 KB · Görüntüleme: 88
  • IMG_20231008_132323_091.jpg
    102,7 KB · Görüntüleme: 114
Son düzenleyen: Moderatör:
Kardeşim övgü almak istemeni anlıyorum. Fakat böyle sorular için genelde normal bir ışıkta, herhangi bir poz olmadan çekilen fotoğraflar ve yağ oranı, bel ölçüsü gibi şeyleri de yazarak bilgi istemen senin adına daha iyi olur.
 
15 yaşında ne definasyonu ya git bela baloncuklar oyna diyecektim sonra fotoları gördüm kendim bir çiroz olarak.
 
Teşekkür ederim hocam tavsiyeniz için elimde öyle fotoğraf olmadığı için bunları attım

Bence girmeyin hocam.
Tamamdır hocam tavsiyeniz için teşekkürederim

15 yaşında ne definasyonu ya git bela baloncuklar oyna diyecektim sonra fotoları gördüm kendim bir çiroz olarak.

Estağfurullah abi
 
Kilon normal definasyona girip güç kaybetme.
 
Bel ölçüm 81
Yağ oranımı bilmiyorum ama tahminimce 15 ve üstü olabilir

Kilon normal definasyona girip güç kaybetme.
Tamamdır teşekkürederim hocam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…