F facupe Picopat Katılım 21 Temmuz 2024 Mesajlar 89 Daha fazla Cinsiyet Erkek 25 Eylül 2024 #1 Fitness yapıyorum da 15 yaşındayım, kolum kaç cm olmalı yani ideal 15 yaşındaki birinin kolu kaç cm olmalı? (4 aydır yapıyorum)
Fitness yapıyorum da 15 yaşındayım, kolum kaç cm olmalı yani ideal 15 yaşındaki birinin kolu kaç cm olmalı? (4 aydır yapıyorum)
6 651016 Decapat Katılım 15 Nisan 2023 Mesajlar 915 Çözümler 3 25 Eylül 2024 #2 facupe dedi: Fitness yapıyorum da 15 yaşındayım, kolum kaç cm olmalı yani ideal 15 yaşındaki birinin kolu kaç cm olmalı? (4 aydır yapıyorum). Genişletmek için tıkla... Kolunu tahmin ediyorum ve 37?
facupe dedi: Fitness yapıyorum da 15 yaşındayım, kolum kaç cm olmalı yani ideal 15 yaşındaki birinin kolu kaç cm olmalı? (4 aydır yapıyorum). Genişletmek için tıkla... Kolunu tahmin ediyorum ve 37?
AliEn38 Megapat Katılım 19 Mart 2016 Mesajlar 495 Çözümler 4 25 Eylül 2024 #3 Kaç cm olduğunun önemi yok. Yağlı 50cm kol var, yağsız 40cm kol var.
F facupe Picopat Katılım 21 Temmuz 2024 Mesajlar 89 Daha fazla Cinsiyet Erkek 25 Eylül 2024 #4 AliEn38 dedi: Kaç cm olduğunun önemi yok. Yağlı 50cm kol var, yağsız 40cm kol var. Genişletmek için tıkla... yağsız düşünün
AliEn38 dedi: Kaç cm olduğunun önemi yok. Yağlı 50cm kol var, yağsız 40cm kol var. Genişletmek için tıkla... yağsız düşünün
S supprime Hectopat Katılım 22 Ağustos 2021 Mesajlar 2.538 Makaleler 1 Çözümler 8 25 Eylül 2024 #5 Hocam bu kilonuza boyunuza genetiğinize göre değişir ben 15 yaşındayken 35cm civarıydı spora başladığım dönemlerdi.
Hocam bu kilonuza boyunuza genetiğinize göre değişir ben 15 yaşındayken 35cm civarıydı spora başladığım dönemlerdi.
F facupe Picopat Katılım 21 Temmuz 2024 Mesajlar 89 Daha fazla Cinsiyet Erkek 25 Eylül 2024 #6 supprime dedi: Hocam bu kilonuza boyunuza genetiğinize göre değişir ben 15 yaşındayken 35cm civarıydı spora başladığım dönemlerdi. Genişletmek için tıkla... 66 kg 1,73 felanım
supprime dedi: Hocam bu kilonuza boyunuza genetiğinize göre değişir ben 15 yaşındayken 35cm civarıydı spora başladığım dönemlerdi. Genişletmek için tıkla... 66 kg 1,73 felanım
S supprime Hectopat Katılım 22 Ağustos 2021 Mesajlar 2.538 Makaleler 1 Çözümler 8 25 Eylül 2024 #7 facupe dedi: 66 kg 1,73 falanım. Genişletmek için tıkla... Kaç cm hocam kolunuz.
Berk Chelik Hectopat Katılım 26 Nisan 2021 Mesajlar 2.231 Çözümler 7 25 Eylül 2024 #8 Yani ortalama ve yağsız birisinin kolları 35-38 civarı oluyor genelde. Herkesin genetiği farklı bazılarının kolu küçük olsa da genel olarak vücudu iyi olabiliyor, o yüzden çok takılmamak lazım.
Yani ortalama ve yağsız birisinin kolları 35-38 civarı oluyor genelde. Herkesin genetiği farklı bazılarının kolu küçük olsa da genel olarak vücudu iyi olabiliyor, o yüzden çok takılmamak lazım.
AliEn38 Megapat Katılım 19 Mart 2016 Mesajlar 495 Çözümler 4 25 Eylül 2024 #9 Cm tamamen gereksiz bir muhabbet. Fitness yapıyorsan göze, powerlifting yapıyorsan kilon ve kaldırdığın kilo.
Cm tamamen gereksiz bir muhabbet. Fitness yapıyorsan göze, powerlifting yapıyorsan kilon ve kaldırdığın kilo.
barissyaa Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 9 Mayıs 2018 Mesajlar 2.992 Yer İstanbul 25 Eylül 2024 #10 Berk Chelik dedi: Yani ortalama ve yağsız birisinin kolları 35-38 civarı oluyor genelde. Herkesin genetiği farklı bazılarının kolu küçük olsa da genel olarak vücudu iyi olabiliyor, o yüzden çok takılmamak lazım. Genişletmek için tıkla... 37-38cm kol sizce küçükmüdür ? 4 ayda ( sakatlıklarla 3 ay diyelim) 4cm koyabildim artık yavaşladı 33.5’tan 37 oldu sıkıntı şu boy 1.87 olduğu için en az 40 olması gerek küçük gibi duruyor bana.
Berk Chelik dedi: Yani ortalama ve yağsız birisinin kolları 35-38 civarı oluyor genelde. Herkesin genetiği farklı bazılarının kolu küçük olsa da genel olarak vücudu iyi olabiliyor, o yüzden çok takılmamak lazım. Genişletmek için tıkla... 37-38cm kol sizce küçükmüdür ? 4 ayda ( sakatlıklarla 3 ay diyelim) 4cm koyabildim artık yavaşladı 33.5’tan 37 oldu sıkıntı şu boy 1.87 olduğu için en az 40 olması gerek küçük gibi duruyor bana.