@DraugRZ
Gerçekten şaka gibisin okurken facepalm yapıyorum. Tek tek bakalım, zamanım gidiyor gerçekten.
Öncelikle "fazla yemek yemeyeceksin. Şekeri tamamen unutacaksın. Akşamları uyumadan yarım saat-1 saat önce sana tarifini verdiğim kürü yap uyu. İyi bir aşçı olman gerek bu konuda tüyoları merak ediyorsan anlatabilirim. Günde mümkünse 1 en fazla 2 öğün yiyeceksin 3 öğün yiyeceksen de porsiyonlarını kısaltacaksın bu kesin." bunların hepsi beslenme tavsiyesidir.
Kişi kendinden bilir ne yiyeceğini falan ne demek istediğini gerçekten anlamadım, şimdi sabahları yumurta yiyeceğini bilmeyen kişiler mi gidiyormuş diyetisyene?
"Benim verdiğim tavsiye başlarda yağ yakımını az etkilese de ilerleyen zamanlarda vücut alıştıkça ve terleme de arttıkça değil 1 1.5 kilo bile verebilir tecrübeye sabittir bu." başlarda yağ yakımını az etkilemesi ne demek hayatımda hiç duymadım, asıl bu gittikçe düşer, yani yağ yakımı sürecindeyken her gün yaktığın yağ miktarı azalmaya başlar. Ne kadar yağsız, o kadar zor yağ yakımı. Terlemenin yağ yakımı üzerinde kanıtlanmış hiçbir etkisi yoktur, günde 1 1.5 kilo veriyorum dediğin şey ise su ve ödem, günde 1.5 kg yağ yakamazsın imkansızdır.
"Ben de zamanında diyetisyene gitmiştim ancak verdiğim tek şey para oldu." senin kötü bir diyetisyen geçmişinin olması diyetisyenlerin gereksiz olduğu anlamına gelmez, bir tıp öğrencisinin bunları söylemesi çok komik, o zaman ben belim ağrıyınca doktora gelmeyeyim, ekmeği ağızımla çiğneyip hamur yapayım ağrıyan yere koyayım.
"Ha eğer deri sarkması falan falan varsa da yürümeyi kısabilir, soğuk bir duşa girebilir ve bol C vitaminiyle bunu geçirebilir" deri sarkması dediğim şey vitamin, soğuk duş, yürümeyi kısmak bu tarz şeylerle giderilemez. Deri sarkması dediğim şey apayrı bir şey Google'dan bakmanı öneririm. Hızlı kilo verilirse deri adapte olamıyor ve elastikliğini kaybediyor.
"Diyetisyene de gitse benim söylediklerimin aynısını duyacak bu arkadaş kısa zamanda çok kilo vermek istiyor ne diyeyim?" aynılarını falan duymayacak, arkadaşa özel bir beslenme programı hazırlayacaklar ve dikkat etmesi gereken şeyleri söyleyecekler "tabii ki iyi bir diyetisyene giderse".
Arkadaşım karar senin istersen bunları uygula, yine kilo verirsin, vermezsin demiyorum ancak muhtemelen giden şey çoğunlukla kas, su ve ödem olacaktır. Sağlıklı olmayacak sarkacak, üstüne büyümeni "boyunun uzunluğu, kemik gelişimin" baltalayacaksın.