16 yaşından sonra boy ne kadar uzar?

Antropsychic

Antropsychic

Centipat
Katılım
16 Haziran 2019
Mesajlar
9
Merhabalar. Ben 16 yaşında 1.80 boyundayım. Acaba 16 yaşından sonra kaç cm uzayabilirim? Uzamam için neler önerirsiniz? (Cevap veren vermeyen herkese teşekkür ederim. )
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Maalesef erken boy attığımız için pek uzamıyor. Lise 4'e geçtim, boyum 1.81. Lise 1'den bu yana 5 santim anca uzamışımdır. 16 yaşından sonra uzamak mümkün. Spor yap, beslenmene dikkat et, yeterli miktarda uyu.
 
Heinz.Guderian dedi:
Maalesef erken boy attığımız için pek uzamıyor. Lise 4'e geçtim, boyum 1.81. Lise 1'den bu yana 5 santim anca uzamışımdır. 16 yaşından sonra uzamak mümkün. Spor yap, beslenmene dikkat et, yeterli miktarda uyu.
Genişletmek için tıkla...
Başkan benim uyku düzenim berbat, genellikle sabalıyorum 4-5-6 gibi saatlerde yatıyorum. Bazen nadiren 12-1 gibi saate yatıyorum, bunun benim boy uzamama zararı olur mu? 16 yaşındayım
 
Silinen üye dedi:
Başkan benim uyku düzenim berbat, genellikle sabalıyorum 4-5-6 gibi saatlerde yatıyorum. Bazen nadiren 12-1 gibi saate yatıyorum, bunun benim boy uzamama zararı olur mu? 16 yaşındayım
Genişletmek için tıkla...
Evet zararı olur. Vücudunun en iyi HGH salgıladığı zamanlar 22.00 ile 2.00 arası.
Antropsychic dedi:
Merhabalar. Ben 16 yaşında 1.80 boyundayım. Acaba 16 yaşından sonra kaç cm uzayabilirim? Uzamam için neler önerirsiniz? (Cevap veren vermeyen herkese teşekkür ederim. )
Genişletmek için tıkla...
Kesin bir şey diyemeyiz. Ergenliğinin hangi seviyede olduğundan, beslenmenden, yaptığın spora kadar bir çok etken var. Sonuç olarak genetiğinde ne varsa o çıkacak tabii.
 
Silinen üye dedi:
Başkan benim uyku düzenim berbat, genellikle sabalıyorum 4-5-6 gibi saatlerde yatıyorum. Bazen nadiren 12-1 gibi saate yatıyorum, bunun benim boy uzamama zararı olur mu? 16 yaşındayım
Genişletmek için tıkla...

Üstteki arkadaşın dediği gibi, en verimli saatler 22:00-02:00 arası. O saatlerde mutlaka uyumalısın. Yattığın odanın da karanlık olması lazım.
 
14 yaşımdayım 1.78 boyum var kendimi bildim bileli hep sağlıksız yaşadım ama boyum hep uzadı ve uzamaya da devam ediyor. Bana kalırsa birazda şans işi.
 

Benzer konular

S
16 yaşından sonra ne kadar boy uzar?
Mesaj
1
Görüntüleme
573
Mxpyma
Mxpyma
Z
16 yaşından sonra boy ne kadar uzar?
2 3 4
Mesaj
30
Görüntüleme
86B
Nick name 181
Nick name 181
mahmutfenasiözdemir
16 yaşından sonra boy ne kadar uzar?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
903
mahmutfenasiözdemir
mahmutfenasiözdemir
Stenq
14 yaşından sonra boy ne kadar uzar?
Mesaj
5
Görüntüleme
130
Stenq
Stenq
Last Trials
17 yaşından sonra boy ne kadar uzar?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
1B
SouSage
SouSage

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı