Anladım hocam teşekkür ederim yine de ilgin için.
Güncel olarak tartımım an itibari ile 110.8 arkadaşlar 114.7 ile 5 günde düştüm ölüm diyeti yaprak sadece enerjim kadar besin aldım.
108 kiloya düşerek elverişlidir aldım. Kesinlikle heyete sevkte inisiyatif alınmıyor sınırların üstündeyseniz, erteleme veya muaf verilir. Ek olarak askerlik şubesi ve diyetisyende kontrol ediyor. Kesinlikle kilonuzu uygun hale getirip askerliğe müraacat ediniz.