2 haftada 4 kg vermek az mı?

Bende bir ara tek öğün ile besleniyordum 1 ayda 12-13 kg falan veriyordum sonra bıraktım bu tek öğün vb açlık oyunları sonrasında 1 ay normal yediğimde 15 kg almıştım. Metabolizmayı alt üst ediyor ama arkadaş hızlı kilo vermek istediğim için uygun olanı söylemiş.
 

Arkadaş hızlı kilo vermek istiyor ancak bu kiloyu kaslarından verirse eskisinden daha kötü bir görüntüye sahip olur. Düşünsenize incecik kollar, incecik göğüs ancak kocaman bir göbek ve kalın bir bel. Büyük ihtimalle goblin gibi gözükür. Bu yüzden spor yaparak sağlıklı bir şekilde hem kas kazanıp hem de yağ yakarak daha güzel bir fiziğe sahip olabilir.
 

Zaten spor yapılması şart bu güç varsa bu kişide su diyeti ile spor yapıldığı zaman çok iyi bir kilo verme yöntemi oluyor sadece su içip oturur ise ilk önce fazlalık yağlar sonra ise kaslardan büyük kayıp verir zayıf olmak ise amaç olay bu yok ben hem kaslı hem fat oranım düşsün istiyorsa spor ve özel diyet programı lazım.
 

Hocam çocuğu gobline mi çevirmek istiyorsunuz? Dediğiniz diyet ile vücut kasları daha çabuk parçalayabildiği için ilk önce kaslarını kaybeder. Bir de üstüne çocuğa spor yaptırıp vücudunu iyice enerjiye muhtaç bırakıyorsunuz. Resmen kas yakma makinesine dönüştüreceksiniz. Kocaman bir yağ çuvalına dönecek böyle yaparsa. Hatta eskisinden daha kötü bir fiziği olacak.
 

Bende olan şey bu değildi şu anki halimde bu şekilde.

 

Kesinlikle çok yanlış bir yaklaşım sakın bunu yapmayın çok zararlı hocam.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…