Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- What am I? - I do not know...
Yaşıma ve boyuma göre kilom fazla, 1.85 boy ve 90 kilo civarıyım. (En son 5 ay önce ölçtüm ve o daha da artmış olabilir) Evde yapılabilecek sporları da öğlen sonu yapmayı düşünüyorum, birçok videoyu izledim ve tatmin edici gözüktü. Hele ki karın yağımın fazla olması cezbetti diyebilirim. Doktora gitsem büyük ihtimalle karşı çıkacaktır ancak denemek istiyorum, vitamin takviyesi almayı düşünüyorum ama yağ erimesine etkisi olur mu tam emin değilim o yüzden hala o konuda kararsızım. Su diyetini deneyen ve başarılı olan var mı? Yani yapan kişilerin hepsi başarılı gibi, zaten zamanı çok rahat öldürebilirim. Bilgisayar oyunu, bisiklet ve ufak tefek karın yakıcı sporlar ile rahatlıkla günü bitirebilirim. Su fazla içiyorum, yanlışım yok ise günde en az 4 litre civarı tüketimim var ve bunu daha da arttırmayı düşünüyorum. Vitamin almam gerekirse tavsiyeleriniz hangileri olur? (Vitamin için doktora gideceğim ancak su diyeti yerine başka bir bahane uydurmam lazım onun yönetimi bilen arkadaşlar yazarsa sevinirim)
Bu arada çıkıp kimse, aman yapma ne gereği var demesin. Yağlardan dolayı hayatıma ve psikolojik güvenime etkisi çok büyük, bu yüzden hiç durmak veya yapmamak istemiyorum. En azından 7-10 gün arası dayanmak istiyorum ve vücudum buna elverişli tahminimce yağlarım 15-20 kilo civarı.
Bunlara ek olarak araştırdım ve diyetten sonra sıvı tüketimi ile beslenmem gerekiyormuş. Bunu da çok rahat yapabilirim, zaten yemeklerden artık soğumaya başladım.
