20 yaşındayım, 9 Gym'e gidiyorum. Kendimi düzenli stres altında tutmaya alıştırdım ama acı eşiğim hala çok düşük, vücut tipim ektomorf. Boy 180, kilo 57.
20 yaşındayım, 9 Gym'e gidiyorum. Kendimi düzenli stres altında tutmaya alıştırdım ama acı eşiğim hala çok düşük, vücut tipim ektomorf. Boy 180, kilo 57.
Genetik olarak gastrit var. Düşük kilo da genetik etmenler çok. Hareketsiz yaşam ve psikolojik nedenler 48 kiloda seyretmeme neden oldu. Spor ile birlikte aldım.