Bilekliğinize göre bu sonuç değişecektir. Akıllı saatler altimetre ve barometre bulundurur ve anlık olarak yürüdüğünüz yolun eğimini hesaplayarak kalori hesabı yapar. Bazı akıllı bileklikler spor modu olarak hiking gibi seçenekler koyar ve yürüyüşünüz sırasında bu modu açarak yükseğe hareket etmekte olduğunuzu düşünerek hesaplama yapar. Mesela mi band 4 ve sonrasında GPS üzerinden veri alma özelliği var bu verileri GPS uygulamasında değerlendirerek de sporda kalori hesabı yapıyor. Normal adımsayar iler yapılan kalori hesabı ise şöyle oluyor. Saat ya da bileklik 1 adımda yakılacak kaloriye denk hareketlilik ölçünce bir adım yazar ve bir adımda ortalama kalori ne kadar belirlenmişse o kadar kalori yaktığınızı düşünür. Sizin aldığınız ölçüm budur. Bu özellik arabada taşlı yolda giderken vücudunuzun sallanarak yaktığı enerjiyi dahi adım cinsinden ölçüyor. Bu nedenle en güvenilir veri için bilekliğinizde uygun spor modu açarak yürüyüş ve koşu gibi aktiviteleri gerçekleştirmenizdir. Söz aramızda eski saatimde yürüyüş modu açtım ve bulvar turu attım. Sporu sonlandır deyince bu bir spor değildi diye uyarı vermişti. Bu nedenle spor modu kullanmak doğru sonuç almakta en iyi yöntem gibi duruyor.
