Anksiyete (kaygı) bozukluğu nasıl düzelir?

KlesS

Decipat
Katılım
17 Temmuz 2020
Mesajlar
1.871
Makaleler
1
Çözümler
6
Geçen pazar günü sakin ve mutlu bir şekilde GTA V oynayıp yatağa uzandım. Uzanınca baş dönmesi ve mide bulantım oldu (olaydan 2 gün önce korona karantinam bitti.). Bu hafta çarşamba ise baş ağrım olunca artık bir kaygım oluştu. Nefroloji, kardiyoloji dahil tüm birimlerde muayene oldum. Tüm sonuçlarım iyi. 2-3 gündür ise başımın üst kısmı ağrıyor ve bazen bulantım oluyor. Tek başımayken başıma bir şey gelmesinden, tek başınayken hastalanmaktan veya önemli bir organımın bozulmasından korkuyorum. Ne yapabilirim? Nasıl yenerim bu korkuyu? Hafif hafif geçiyor gibi ancak insanı huzursuz ediyor. En basit şeyde ağlıyorum 2-3 gündür. Ne yapmam gerek? Psikiyatriste gitsem sicilimde kalır mı acaba?
 
Katılım
22 Ağustos 2020
Mesajlar
1.424
Çözümler
10
Geçen pazar günü sakin ve mutlu bir şekilde GTA V oynayıp yatağa uzandım. Uzanınca baş dönmesi ve mide bulantım oldu (olaydan 2 gün önce korona karantinam bitti.). Bu hafta çarşamba ise baş ağrım olunca artık bir kaygım oluştu. Nefroloji, kardiyoloji dahil tüm birimlerde muayene oldum. Tüm sonuçlarım iyi. 2-3 gündür ise başımın üst kısmı ağrıyor ve bazen bulantım oluyor. Tek başımayken başıma bir şey gelmesinden, tek başınayken hastalanmaktan veya önemli bir organımın bozulmasından korkuyorum. Ne yapabilirim? Nasıl yenerim bu korkuyu? Hafif hafif geçiyor gibi ancak insanı huzursuz ediyor. En basit şeyde ağlıyorum 2-3 gündür. Ne yapmam gerek? Psikiyatriste gitsem sicilimde kalır mı acaba?
Hocam ben de OKB hastasıyım. Ailem dahil hiç kimse bunu bilmiyor. Gerekli olan maddi ve manevi tedaviyi uygulayacak ne param ne de vaktim var. Zira aklın oluşturduğu şüphelerden ben de çok müzdaribim. Misal; Saç kurutma makinamızın son seviyesi çalışmıyor. Bundan dolayı ilk kısımda çalıştırıyorum fakat ya yüzüme patlarsa diye her daim endişe yaşıyorum. Bu yaşadığım olaydan dahi sayılmaz fakat bana göre çok kötü bir şey. Umarım iyileşirsin dostum.
 

Ponstaneforte

Hectopat
Katılım
24 Kasım 2016
Mesajlar
920
Makaleler
1
Çözümler
1
Hastalığın olduğuna inanıyorsan tedavi olmanı tavsiye ederim keza sağlığından daha önemli değil sicilin. Ayrıca organlarının bozulacağı, tek başına kalınca hasta olacağın endişelerini de bir köşeye bırak. Bilgisayar gibi aletlerden bir süre uzak dur kafanı dağıtacak farklı hobilere yönel.
 

erayaau

Centipat
Katılım
4 Mart 2021
Mesajlar
1.073
Makaleler
1
Çözümler
1
Her şey bence mentalitede bitiyor bu deprasyon denilen ama aslında deprasyon olmayan "hastalık" (düzeltiyorum deprasyon bir hastalık değildir sektörün ilaç ve tedavşye açık hale getirmek için uydurdukları bir kavram bunada bozukluk demişler sırf tedavi ve ilaca açık hale getirmek için)
Kaygıyı ise meditasyon ile yenebilrisin ya da kaygı duyduğun şeylerin üzerine gitmeye çalış ben bu şekilde yendim doktor yardımı olmadan.
 

Ponstaneforte

Hectopat
Katılım
24 Kasım 2016
Mesajlar
920
Makaleler
1
Çözümler
1
Hocam ben de OKB hastasıyım. Ailem dahil hiç kimse bunu bilmiyor. Gerekli olan maddi ve manevi tedaviyi uygulayacak ne param ne de vaktim var. Zira aklın oluşturduğu şüphelerden ben de çok müzdaribim. Misal; Saç kurutma makinamızın son seviyesi çalışmıyor. Bundan dolayı ilk kısımda çalıştırıyorum fakat ya yüzüme patlarsa diye her daim endişe yaşıyorum. Bu yaşadığım olaydan dahi sayılmaz fakat bana göre çok kötü bir şey. Umarım iyileşirsin dostum.
Saç kurutma makinesinin yüzüne patlayacağı falan yok kardeşim. En fazla hafif kıvılcım çıkarıp kısa devre olur. İçinde batarya gibi birşey yok. Kendini bu şekilde bilimsel yollarla ikna et hatta gerekirse yanmış fön makinesi videosu izle. Korkularının üzerine gidip yenmeyi dene. Not hekim vs değilim bu iş akıl da biten iştir. Hemen hemen herkesin hayatında bir bölümde bu vardır. Örn abdest aldım şuram kurumu kaldı? Acaba tüp açık mı kaldı? naparsın kontrol eder öyle birşey olmadığını gözünle görür olayı orada bırakırsın.
 

Jed_Saje

Centipat
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
142
Saç kurutma makinesinin yüzüne patlayacağı falan yok kardeşim. En fazla hafif kıvılcım çıkarıp kısa devre olur. İçinde batarya gibi bir şey yok. Kendini bu şekilde bilimsel yollarla ikna et hatta gerekirse yanmış fön makinesi videosu izle. Korkularının üzerine gidip yenmeyi dene. Not hekim vs değilim bu iş akıl da biten iştir. Hemen hemen herkesin hayatında bir bölümde bu vardır. Örneğin abdest aldım şuram kurumu kaldı? Acaba tüp açık mı kaldı? Naparsın kontrol eder öyle bir şey olmadığını gözünle görür olayı orada bırakırsın.

Gerçekten iyi anlatmışsınız.
 

Exupery

Centipat
Katılım
24 Aralık 2020
Mesajlar
205
Çözümler
1
Aslında toplumun büyük kesimi bu tarz psikolojik rahatsızlıklar yaşıyor bende dahil ama kişi sosyal ortamda terslenmekten korktuğu için dışa vuramıyor ki bu tarz problemler yaşayan kişilikler kendi fikrim daha zeki insanlardır tabii bu yazdıklarım ileri seviyede sizinki yeni yeni başlamış gibi.Takıntı zihinde bitiyor aşmak size bağlı
 

erayaau

Centipat
Katılım
4 Mart 2021
Mesajlar
1.073
Makaleler
1
Çözümler
1
Aslında toplumun büyük kesimi bu tarz psikolojik rahatsızlıklar yaşıyor bende dahil ama kişi sosyal ortamda terslenmekten korktuğu için dışa vuramıyor ki bu tarz problemler yaşayan kişilikler kendi fikrim daha zeki insanlardır tabii bu yazdıklarım ileri seviyede sizinki yeni yeni başlamış gibi. Takıntı zihinde bitiyor aşmak size bağlı.

İleri seviye deprasyon yaşayan biri zeki bir insan mı oluyor?
Düzelteme;

Depresyon bir hastalık değildir sektörün ilaç ve tedaviye açık hale getirmek için uydurdukları bir kavramdır. Buna da bozukluk demişler sırf tedavi ve ilaca açık hale getirmek için.
 

Exupery

Centipat
Katılım
24 Aralık 2020
Mesajlar
205
Çözümler
1
İleri seviye deprasyon yaşayan biri zeki bir insan mı oluyor?
Düzelteme;

Arkadaş depresyondan değil obsesif kompulsif bozukluğundan bahsediyor bu hastalığa sahip insanlar üzerinde ciddi araştırmalar yapıldı ve diğer kişilerden daha zeki kişiliklere sahip oldukları kanıtlanmıştır. Hastalığı aslında yeni yeni başlıyor erken doktora gitmiş bu daha başlangıcı.
 
Yukarı