Anksiyete Sosyal Fobi nasıl yenilir?

Furkann7 · 13 Şubat 2022

Evet, dışarıya çıkınca duramıyorum insanların içerisinde rahatsız oluyorum. Ailemde sürekli dışarı çık diye baskı yapıyor. Tüm gün PC başındayım ne yapabilirim? Param yok spor yap demeyin belediyeye gittim para şart diyorlar.

Orion Nebula · 13 Şubat 2022

Sosyalleşerek, dışarıda.

Furkann7 · 13 Şubat 2022

Orion Nebula dedi:
Sosyalleşerek, dışarıda.

Hocam gelişmemiş bir semtte ikamet ediyorum. Dolayısıyla dışarıda pek bir şey yok. Hani yapacağım aktivite yok. Arkadaşım da olmadığı için bu iş olmaz.

The Snow Patrol · 13 Şubat 2022

Furkann7 dedi:
Hocam gelişmemiş bir semtte ikamet ediyorum. Dolayısıyla dışarıda pek bir şey yok. Hani yapacağım aktivite yok. Arkadaşım da olmadığı için bu iş olmaz.

Okulda da arkadaşınız yok mu? Zaman ve yer ayarlayın kendinize buluşun dolaşın gezin?

212374 · 13 Şubat 2022

Bahane üretmeyi bırak.

Orion Nebula · 13 Şubat 2022

Furkann7 dedi:
Hocam gelişmemiş bir semtte ikamet ediyorum. Dolayısıyla dışarıda pek bir şey yok. Hani yapacağım aktivite yok. Arkadaşım da olmadığı için bu iş olmaz.

Öncelikle bahane üretmeyi bırakman lazım sosyal fobini yenmek istiyorsan. Güzelce giyin ve oturduğun şehirde gençlerin takıldığı bir mekana git. Mesela Antalya'da Cumhuriyet Meydanı var, orada skateboard yapan bir sürü insan var, oraya git sohbet açmaya çalış. Senin de kaykay'ın varsa onlarla birlikte takılman daha kolay olur. Sen istedikten sonra her halde yenersin fobini, diğer türlü birkaç sene sonra gelir yine aynı konuyu açarsın burada. Tek yol senin adım atman, kimse senin için adım atamaz sen istemediğin sürece.

Furkann7 · 13 Şubat 2022

The Snow Patrol dedi:
Okulda da arkadaşınız yok mu? Zaman ve yer ayarlayın kendinize buluşun dolaşın gezin?

Arkadaşım yok. Okumuyorum.

Orion Nebula dedi:
Öncelikle bahane üretmeyi bırakman lazım sosyal fobini yenmek istiyorsan. Güzelce giyin ve oturduğun şehirde gençlerin takıldığı bir mekana git. Mesela Antalya'da Cumhuriyet Meydanı var, orada skateboard yapan bir sürü insan var, oraya git sohbet açmaya çalış. Senin de Kaykay'ın varsa onlarla birlikte takılman daha kolay olur. Sen istedikten sonra her halde yenersin fobini, diğer türlü birkaç sene sonra gelir yine aynı konuyu açarsın burada. Tek yol senin adım atman, kimse senin için adım atamaz sen istemediğin sürece.

Bahane değil hocam. Dediğim gibi dışarıda rahat olamıyorum. Lakin ailem sürekli baskı uyguluyor. O yüzden.

The Snow Patrol · 13 Şubat 2022

Furkann7 dedi:
Arkadaşım yok. Okumuyorum.

Bahane değil hocam. Dediğim gibi dışarıda rahat olamıyorum. Lakin ailem sürekli baskı uyguluyor. O yüzden.

Yaşınız kaç efendim?

Orion Nebula · 13 Şubat 2022

Furkann7 dedi:
Bahane değil hocam. Dediğim gibi dışarıda rahat olamıyorum. Lakin ailem sürekli baskı uyguluyor. O yüzden.

Ben yenmek istediğini düşündüğüm için öyle yazmıştım. Arkadaşın olmak zorunda da değil bu arada. İnternetten de tanışmayı deneyebilirsin yalnızlıktan yakınıyorsan.

Furkann7 · 13 Şubat 2022

The Snow Patrol dedi:
Yaşınız kaç efendim?

17.

Anksiyete Sosyal Fobi nasıl yenilir?

Ayrıntılı düzenleme

Furkann7

Femtopat

Orion Nebula

Kilopat

Furkann7

Femtopat

The Snow Patrol

Hectopat

212374

Kilopat

Orion Nebula

Kilopat

Furkann7

Femtopat

The Snow Patrol

Hectopat

Orion Nebula

Kilopat

Furkann7

Femtopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz