ASUS TUF Gaming B560M-Plus XMP profili nasıl olmalı?

Arkadaşlar BIOS'da XMP enabled diyorum seçiyorum 3600 MHz frekans gösteriyor seçiyor. İşlemcimin desteklediği 3200 görünüyor. Bu şekilde bir zararı olur mu veya ileride mavi ekran gibi sıkıntılara yol açar mı? Açarsam bilgisayarı yakar mı? Ayrıyeten XMP kapatıp tüm ayarları Auto'da kullansam daha mı iyi olur? Bunlara cevap alabilirsem sevinirim. Ve işlemcim stok fanla zararı olur mu yakar mı? Şimdiden teşekkürler...

NVIDIA RTX 2060 Super 8 GB.
Intel i7-11700
ASUS TUF Gaming B560M-Plus (DDR4 5000 MHz (OC)
Kingston Fury 32 GB 3600 MHz (DDR4) RAM.