Ayak bileği futbolda nasıl geliştirilir?

Futbolda çalım için ayak bileklerimi nasıl geliştiririm?
Futbolda güçlü bilek için ne yapmalıyım? Ne işe yarar?
Eskiden benim oynayışıma bu çocuk "değerlenir" diyorlardı 2020'de. Ancak 2022'de bu çocuk topu ayağında dolandırıyor, bu çocuk kendi kendine çalım atıyor diye kelimeler söylüyorlar. Tabii haklılar. Peki neden bu şekil de performans düşüklüğü yaşamış olabilirim? Karantinada da futbol oynuyordum çok.

Çalım yetenekten ziyade zeka gerektirir. Karşıdakini hamle yaptırmadan geçmen lazım. Eğer kendine güvenmeyip ve sabit hareketler ile geçmek zor olacaktır. En basitlerinden başlaman gerek. Mesela çapraz giderken yön değiştirecekmiş gibi yapıp değiştirmemek, sana pas atıldığında topukla arkandaki oyuncunun arkasına bırakarak hızlıca koşmak gibi. İlk önce yapacağın hamleleri öğren sonra pratik.