Bacak çalışmamanın zararı var mıdır?

Bacagi bir agacin kökü gibi dusun. Ne kadar saglam olursa o kadar iyi dik durabilirsin.

Ben sana bacak calisip ve bacak calismamam arasindaki farki soyleyeyim.

1 - ayakta 5dakikadan fazla duramiyordum şu an cok uzun durabilirim.

2- otobuste yolculuk etmekten nefret ederdim yer olmayinca bu yuzden yolculuk yapmazdim artik bos yer olmasa da ayakta gidebiliyorum saatlerce.

3 - kiloluydum yerden kalkmasi cok zordu artik direk teknseferde kalkabiliyorum.

4- merdivenden cikmaz cok zordu elimde posetle aşırı zordu artik 6 posetle rahat cikabiliyorum.

Bacak calismak bende cok fark etti ama tabii ki biraz da kilo verince mukemmel oldu.