Evde tadilat olduğu için evden bol bol moloz çıkıyordu. Ben de onları doldudup doldurup çöpe döküyordum. Öyle gelişti galiba.
Son düzenleme:
Barfiks çekemiyorum
- Konuyu başlatan 683203
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 26
- Görüntüleme 1.827
Hocam barfiksle kızlara hava atarsınız,askerde rezil olmazsınız,kollarınızı güçlendirirsiniz barfiks candır.
KayraWs
Decipat
- Katılım
- 24 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 1.167
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam kilo almak kolay değil. Aslında kolayda yağ torbası bir obez olursunuz, kas almak zordur.
Zor fakat kilo alıp kas kütlesi kazanmak daha iyi clean bulk tarzı birşey yapabilir.
Hocam ne yaptınız siz obez yapacaksınız beni.İnanın kilom yerinde.
KayraWs
Decipat
- Katılım
- 24 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 1.167
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Doğru söylüyor, kas alırsan vücut şekle girerde, kilo almak kas almak değil, spor yapacaksın.
Yok hocam anladımda ben diyorum ki kilo alıp o kiloyu kas kütlesine çevirsen daha iyi olursun diyorum kendi tercihin ama.
Öğrenci olduğumdan dolayı spor biraz zor gibi ama ağırlık şınav mekik en azından 2-3 tane barfiks çekerim sonra arttırırım.
Dambılın varmı?
