Barfiks ve ters mekik ne kadar sıklıkla yapılmalı?

Kivörti · 7 Kasım 2021

Amacım vücut yapmak değil kifozum olan hastalığım için doktorun verdiği antrenmana uymak. Fakat sadece yapmamı söyledi ne kadar ve ne sıklıkla yaptığımı söylemedi, barfiks, ters mekik hakkında bana yardımcı olur musunuz?

HD4450 · 7 Kasım 2021

Kivörti dedi:
Amacım vücut yapmak değil kifozum olan hastalığım için doktorun verdiği antrenmana uymak. Fakat sadece yapmamı söyledi ne kadar ve ne sıklıkla yaptığımı söylemedi, barfiks, ters mekik hakkında bana yardımcı olur musunuz?

Dedemde omuzda kireçlenme vardı günde 2/3 defa sabah akşam öğlen veya sabah akşam dambıl kaldırıyordu 10 15 kere.

Kivörti · 9 Kasım 2021

HD4450 dedi:
Dedemde omuzda kireçlenme vardı günde 2/3 defa sabah akşam öğlen veya sabah akşam dambıl kaldırıyordu 10 15 kere.

2/3 Anlamı nedir acaba ?

HD4450 · 9 Kasım 2021

Kivörti dedi:
2/3 Anlamı nedir acaba?

Sabah 15/20 kere yapıyor mesela öğlende 15 20 kere 2/3 anlamıda sabah öğlen akşam.

Barfiks ve ters mekik ne kadar sıklıkla yapılmalı?

Ayrıntılı düzenleme

Kivörti

Picopat

HD4450

Kilopat

Kivörti

Picopat

HD4450

Kilopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz