Uyku düzeninizi düzeltin erken yatın erken kalkın. Fazla bilgisayar veya teknolojik aletlerle uğraşmayın gün içinde. Parol falan gibi haplar var baş ağrısını geçiren tabii doktor değilim ama başım ağrıyınca ondan içiyorum geçiyor ve şu ana kadar bir şey yapmadı hapın kendisi. Bir de teknolojik aletlerle uğraşırken ara verin arada camdan dışarı çıkın hava alın. Geçmezse doktora gidin illaki bir şey vardır, ciddi ya da fazla ciddi olmasa bile doktora gidilmesi gereken.