Biceps analizi nasıl yapılır?

Katılım
29 Ekim 2023
Mesajlar
251
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Geçen yaz 1 bilemedin 1 buçuk aylık bir spor sürecinden geçtim. En son ise birkaç hafta önce yeniden başladım. Daha sıfır ama olduğu kadarıyla bir görüş alabilirsem ne mutlu. Hem burada kalmış olur birkaç ay sonra bir terslik olmazsa bakarım farklarına.
 

Dosya Ekleri

  • 20251128_134149.jpg
    177,5 KB · Görüntüleme: 28
  • 20251117_135316.jpg
    147,8 KB · Görüntüleme: 28
  • 20251117_135234.jpg
    60,7 KB · Görüntüleme: 28
Bu kadar sürede kolların böyle görünüyorsa muhtemelen gelişimin genel olarak iyi olacak. Tabi hemen gaza gelme, harika kollar anlamında demedim ama gittiğin süreye kıyasla iyi ilerleme. Senin 2 ayını almış ama genel popülasyon için 4-5 aylık bir görüntü denebilir. Ne yağlı, ne de çok zayıfsın gibi duruyor. Spora başlamak için en iyi nokta yani. Üstüne düşmeni ve boşlamamanı tavsiye ederim.
 
Son düzenleme:
Teşekkür ederim elden geleni yapacağım inşallah. İyi akşamlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…