S sumo011 Centipat Katılım 21 Mayıs 2024 Mesajlar 190 Çözümler 2 Daha fazla Cinsiyet Erkek 8 Temmuz 2024 #1 1 ayda bileğimi kalınlaştırmak istiyorum. Önerdiğiniz basit etkili bir yöntem var mı?