Bilgisayar Başında Göz Kızarması Sorunu

Merhabalar, ASUS VG248QE kullanıyorum. Parlaklık en düşükte, flux programında 2700K'da kullanıyorum, monitöre uzaktan bakıyorum, yok illa gözüm kızarıyor (kanlanıyor.)
Önerilerinizi bekliyorum, teşekkürler.

Randevu alıp doktora gitmen daha iyi olur sanırım. Bizden daha iyi bir öneri yapacaktır eminim.

Öncelikle doktora görünmek şart. Sonralıkla uzun süreli bilgisayar kullanırken yapılması gereken şeyler var. Mesela belli aralıklarla masa başından kalkıp egzersiz hareketleri yapmak. Gözleri monitörden ayırıp başka uzaklıktaki nesnelere gözümüzü odaklamak. Bu hareket gözümüzü sürekli monitöre odaklı olmaktan kurtaracak. Boyun ve sırt egzersizleri de önemli.