Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Saati bilmiyorum ama, öğlen 9-12 gibi bilgisayarın başına oturuyorum, ortalama gece 3'te kalkıyorum. Tasarım ve yazılım işiyle uğraşıyorum bence gayet normal.
Normal şartlarda her gün en az 1.5 saat hızlı tempoda yürürdüm (45+45 dakika şeklinde günde 2 kez). Fakat pandemi dolayısı ile bayağıdır eve tıkılı kaldım, en fazla markete gidiyorum işler yoğunlaşınca markete de gidemez oldum ve tıkılı kaldım. İşte muhtemelen bu yüzden son 2 haftadır acayip fazla bir bel ağrım başladı ben de 1 haftadır her 2 saatte bir kalkıp 5-10 dakika egzersiz yapıyorum. Tavsiyeniz için çok teşekkür ederim ama keşke 2-3 hafta önce biri yapsaydı . Uzun süre sabit kalanların mutlaka egzersiz yapması gerekiyor, bel ağrısı başlamadan başlayın egzersize . Uykuya gelince 6 saat uyku yetiyor.